過試過很多種,kg check、ROB、(大陸製的就不用說了綠瘦、S美人....連試
都不敢試)
我每次都至少使用兩個月感覺都沒效(我有用歐姆龍 370量)
紅薑黃先生不知道有沒有人用過,效果怎樣
電視常看到說.........
薑黃這種成分 我記得主要效果是促進代謝幫助排便,
對減脂的效果就不太確定了,
我個人比較推薦kgcheck,
它的美形膠囊可以幫助維持肌肉量,
之前在一些減肥書上看到,肌肉對促進減肥是蠻重要的一件事
能夠保持肌肉量 也比較不用擔心以後復胖
我覺得減肥要回到本質才不容易復胖又健康...這是我的方法有興趣的參考一下吧
我只改變食物烹調方法,讓一份相同的食物少了一半的熱量,因為保留原來的量及營養,所以瘦下來的人更健康且不容易復胖。
這四年來試過的人,復胖的比例約在2公斤內,重點是更健康了。
本來我要分享我這30種食譜,但我不知道該怎麼貼吔!
我放在我家好了,興趣的人再來我家看吧!
(原作者於 2014-04-16 13:29:19 重新編輯過)
好像有人跟我一樣,我是吃金善美瘦的?剛開始還怕怕的,結果證明我想太多了,人家是天然的成份有保證,是說這個寫的也不錯,可以參考一下http://blog.udn.com/b107127/6695018
我都是靠中醫減肥~~因為我沒時間運動,所以我是在朋友介紹吃中藥有效,我才去試了,結果效果不錯,加上埋線讓我瘦的更快,我個人覺得這樣也不較不傷身,可以介紹大家試試,但我是在南崁南祥路上的中醫看的~~
我是使用EASY SO懶人電療塑身法瘦下的哦!
是醫院認可的健康的塑身法,所以只有醫院才有哦!
躺著使用儀器來雕塑想瘦的部位,有腰腹.手臂.大腿.小腿.臀部
很適合不太適合做運動的族群哦~因為這是被動式的運動
我做了大腿跟臀部~但連腰腹也一起瘦了哦
下半身代謝水腫的狀況改善很多~原本很困擾的排便問題也都改善了
所以連帶小腹也瘦了~體脂也下降了,原本非常擔心三高的問題會影響健康~
不需要吃藥打針也不用特意節食~只要多注意一下吃的食物跟睡眠充足
從日常生活去改善,瘦下來變美麗也是很簡單的!
重點是健康才是最重要的~有健康的身體比一切都來的重要哦