沒有毅力減肥還是體質關係

想當年42公斤怎樣都吃不胖

怎中年後52公斤怎樣也瘦不下

煩

都有.......

加油!!!

都有,我已經努力一年多沒效果還更胖,不過我現在想得比較開了,健康最重要,我還因為運動到傷到後枕神經,現在就盡量吃飽就停,瘦不瘦就隨緣吧,哈哈。

年紀愈大,健康愈重要

太瘦並不是一件好事

是體質   所以更需要毅力去減

但我不覺得當年齡越大還維持在纖瘦體型是好  因為臉部皺紋會增多   到時要要補充甚麼膠原蛋白的人工產品 不知對健康好不好

但運動是必要的 胖一點 但曲線要好

感覺是本錢沒了。。。。

以前只要幾天刻意戒個飲料少吃幾口飯菜就能有感的瘦了

現在是少吃完全沒用

吃了原本要買給小孩吃的幫助消化的也沒用～

好煩噢！

有什麼東西可以少吃就可以慢慢瘦的啊

我啊！！！

煩～煩經濟

煩東煩西煩到吃不下

有一餐沒一餐

能省一餐是一餐（３餐當１餐或２餐當１餐或只吃吃零嘴）

就這樣瘦下來了

（其實也不想這樣，餓是不好受，煩到餓卻又吃不下，勉強吃點青菜類或有點飽足感的東西）

(原作者於 2014-02-17 01:29:31 重新編輯過)