日喝3公升水 婦4周竟年輕10歲

日飲3公升水，4周就能看起來年輕10歲？42歲英國婦人史密斯長期受頭痛及消化系統問題困擾，醫師建議她日喝3000c.c.水，於是她開始飲水並做記錄，4周下來發現真的差很大。

42歲皺紋不見

英國《每日郵報》前天報導，42歲的史密斯形容自己未老先衰，外表比實際年齡老10歲且肌膚暗淡、有皺紋、黑眼圈，連女兒都笑她看起來有100歲。她表示喝足建議飲水量明顯讓皮膚更光滑有彈性，4周後看起來年輕10歲，老公也稱讚她臀部脂肪明顯減少，身體看起來更健康。 

高雄榮總家醫部主治醫師薛光傑表示，喝水不足身體易出狀況，如泌尿及腎功能問題，尤其現代人飲食複雜，因此建議每天飲水至少2500c.c.，但不要一次喝逾300c.c.，約每小時100至150c.c.即可。

薛醫師說適當飲水可讓血液循環變好進而排毒更快，至於喝水能否讓皮膚更好，他表示喝水只是一個因素，少抽菸、防曬都是重要原因，肯定的是很多疾病是喝水不足所導致。

(原作者於 2014-01-22 11:46:25 重新編輯過)

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三公升好多喔

但是有差那麼多喔

這篇我也有看到

聽說多喝水是真的滿好的（立刻拿起水杯多喝了幾口）

不過三公升是不是有點多？

這篇我也有看到...

(立馬抱水桶)

我真的喝水太少

但願也能年輕個幾歲啦...

是不是適量就好??

喝太多水身體也會感到不舒服呀 ˊˋ

好吸引人的做法!!

不過每天這樣喝會不會太撐了?

我也有看到這篇新聞的照片~~真的差很大~~~

多喝水沒事 沒事多喝水~~真的很重要~

自從看到這篇新聞後開始狂灌水...

真的假的...

趕快將這篇給老婆看看

要求照表操課喝水

我也是~看到超驚人的!趕快去買了500CC大水杯

逼自己喝喝喝喝!