耐心不夠用了，要怎麼提升自己的耐心?

小孩越大，我的耐心越少

常常一個禮拜至少有五天小孩會被我罵

還是連續的在下課後到睡覺前這段時間

好痛苦，不想一直這樣，但小孩又好皮好灰好故意

有什麼好方法可以提升自己的耐心嗎？教教我(((哭

版媽您先前好像發過類似文章，可以看出您真的困擾許久了！

印象中我孩子比您的孩子大一些，其實我也沒有法寶可以傳授，因為，我的耐心早就是負數。

只能給妳抱抱，我們互相打氣吧！

還有，不要過於自責，妳做得比我好多了！加油！

不知道有沒有記錯，您好像也是基督徒？如果是的話，請看我接下來的分享：

我一直向神禱告，求神給我耐性，給我教導孩子的智慧。

但是有一天，心裡忽然傳來一個想法，那就是：妳（指我自己）有沒有試著正確的禱告呢？

我猛然驚覺！對阿！我為何只祈求更有耐心，而不是求神讓我的孩子成長，體貼我的心？

於是我試著「做正確的祈禱」。

果效呢？我不得不說，還真的有。但如果說就這樣圓滿了？沒有，我還在努力，因為我是罪人，我有罪性，我還是當然會發怒。只是我也要試著交托，不要給自己很大壓力。

如果我記錯了，您不是基督徒，那請您一哂之。但是再一次，抱抱，給妳加油！

有時候其實不是孩子灰，而是因為他累了，而你也累了

因為他累了，但是又好多事情還沒玩，卡通還沒看、還想要這個那個的，所以難免難溝通

而你累了，所以面對他的難溝通，於是一下子就容易氣急攻心，講沒兩句就大聲了起來，他聽到你生氣他也搞不懂，但你自己為了自己動不動就大小聲又感覺內咎....

不清楚你的情況是怎麼樣，但是有時候請記得多多深呼吸，想想自己到底希望怎麼樣？孩子這時間很灰，到底是灰什麼事情呢？那能不能換個方式去溝通？甚至重新檢視一下你的要求跟他的需要到底有甚麼樣的差距或衝突？到底是不是可以互相讓步一些的呢？

孩子大了，開始有他自己的意見跟想法，試著去接受，並且慢慢提醒自己不能非要孩子遵守自己的邏輯。教導孩子有自己的規矩，可以去溝通為什麼你希望他那樣做，但是也給自己一個彈性：沒有一定非要照媽媽的邏輯。

最後，不管是禱告或者是念佛，都是很好的，讓自己的心安靜一下，其實沒有甚麼事情非要搞得孩子睡前不開心，你說是吧？

深呼吸~~~~

媽咪，我非常瞭解你的心情！

最近我快被我兒子氣死了！老師每天投訴。打也打了，罵也罵了，愛的教育都做了。他就是我行我素。

每次生氣時告訴自己要有耐性，冷靜，但看到他那得意洋洋的樣子我就發飆了。哎，我們一起加油吧。

(原作者於 2014-01-08 23:34:25 重新編輯過)

淡定