雙手萬能，手擠奶懶人包

雖然現在市售擠乳器十分方便，但學會如何用手擠奶，不僅可以留下珍貴的初乳，出門在外如果有脹奶的情況，用手擠奶的確也是可以稍稍紓解的好方式，小編替大家匯整以手擠奶相關資訊，母乳媽們有空可以看看唷~

為什麼需要用手擠奶呢？

你可能會覺得，擠奶就用「吸乳器」就好啦！何必用手擠奶咧？有兩個理由你要學會用手擠奶：

1. 初乳十分珍貴，但量不多，用手擠出初乳餵寶寶喝，可以確定寶寶喝到初乳，當然若直接親餵寶寶是最好，但若遇到親餵不順利時，這是個變通方式。

2. 妳一定有「身邊沒有吸乳器」也沒有「小孩」，卻奶脹的要命，不舒服的時候。小編的親身經歷，出門在外沒有地方可以順利讓吸乳器插上電哺乳，奶卻脹得要命，硬的快跟石頭一樣大，這時候，你只要溜到洗手間，用手擠乳絕對可以讓妳抒解一下~

3. 不要太倚賴機器，機器總有壞的時候，妳也可能遇到停電、沒電池、擠不出來，反正雙手萬能，學會用手擠乳以備不時之需啦!

4. 用手擠乳角度可以隨意調整，方法純熟的時候，可以擠出機器擠不到的乳汁。

 手擠奶影片教學

這個影片出自 內政部兒童局『新手父母快樂秘笈』宣導光碟，因為是中文發音且有字幕解說，看了之後就可以很快的明瞭用手擠乳的訣竅囉！推推!!

 手擠奶手繪圖解

這個是部落客「小孟媽」很用心的用手繪製的用手擠奶圖，裡頭還有詳細的乳房構造解說，對需要哺育母乳的媽媽而言，是非常棒的衛教文章呢！

 手擠奶蒐集初乳教學影片

這個是史丹佛大學的擠乳教學影片，看完這個影片你就可以知道小編剛剛所說的：用手擠奶搜集初乳的好方法，小編看完這個影片還默默的感動起來了呢~ 

 以手擠乳哺乳實務

如果你想要了解擠乳的原理與好處，這篇文章可以幫助你了解擠乳的「理論」，也是挺實用囉!

最後，祝大家擠乳順利！寶寶都健康!!

用手擠奶，好原始

不過看了那個影片讓我覺得很感動

用湯匙把初乳送到寶寶口中，

嗚嗚！我要哭了啦!!!

謝謝小編分享!!!

剛生完小孩有用手擠過 可是很累耶 立馬就派老公去買吸乳器囉 

我用擠乳器反而擠不出什麼

用雙手就可以擠出很多~

我也是，醫院護士也有教我用手擠奶，生產住院那三天都靠雙手牌，是說擠的也不多就是嘍！第一次擠出10cc我就很開心了，我老公很白目的說：這麼少比比夠吃嗎？當下很想飛踢他！！

(原作者於 2014-01-08 18:33:03 重新編輯過)

手擠乳要有些技巧和方法

不然真的很痛又很累

找個專業了來教在自己慢慢摸索就很順手囉!

我的第一胎護士就教我用手擠~~

我擠了兩個月多才知道有吸乳器這種東西>"<

第二胎產後的前幾天用手擠...接下來就教給吸乳器了..

但偶爾還是會用手擠....

老大要求的~.....

因為~老大看到奶噴出來會很開心~~(因為去babyboss擠牛奶....)

樓上麻麻的留言讓我笑了　

好可愛　會想要看麻麻擠奶表演　哈哈哈哈哈

太棒的資訊整理

手擠奶我覺得真的要學，因為有些時候如果奶被堵住了，有時疏通硬奶的硬塊就是需要這樣的技巧，來把一些吸奶器觸碰不到的乳腺疏通開來，就像BB喝奶其實有時候可以給他換姿勢一樣，比較可以從不同角度喝到乳汁，也避免塞住！

這幾個影片和文章我之前在網路上有看過，也覺得非常有用，看了之後也會覺得當這麼多人都在餵母奶而努力的時候，自己也是其中一原覺得很榮幸，母乳媽媽其實也算是"弱勢族群"，需要大家的支持和鼓勵，能有這樣的整理和分享，很不錯！

學會了用手擠奶的"眉角"

其實方便有快速  而且擠的比較乾淨

不用洗和消毒一堆東西