老人家要他晚點起床很困難喔~
我們老了以後也會這樣,醒來後就不容易入睡,
只能睜眼到天亮,所以前一晚才會早早睡。
版媽公公的睡覺時間你們才剛下班,
其實公公也可能睡不著,大家都在活動會有聲音,
只能說,住在一起只能彼此體諒。
版媽也很厲害,十幾坪的夾層屋,
還可以讓公公一起住喔?我們一家三口,
住室內二十幾坪的房子我都覺得不夠住耶~
(原作者於 2013-12-11 14:38:37 重新編輯過)因為先生是外務,整天都在外開車,若睡眠不足怕開車會很危險,
我雖然睡不夠會頭痛,但也會找時間去廁所小瞇一下@@
家家有本難唸的經,公公要來住實在無法拒絕,
雖然我一開始很排斥,公公會在家抽煙,不刷牙,襪子亂丟,大男人...
但體諒他年紀大了,也只能接受
1.調整作息,跟公公一樣時間
2.買耳塞
3.換房子
4.練就一身聽不到任何聲響的功力
照顧老人家跟照顧小孩一樣,他沒辦法調整的話,只好變換我們的方式,畢竟我們年輕人的彈性比較大,版媽如果這是你的小嬰兒作息,你會怎麼做?相信你會有更好的變通方式出來。加油!
跟老人家 或是小朋友 睡眠就會減少!
比方說 我每天要六點買早餐 因為小孩希望早點去學校
晚上十點半睡 但是 樓下有老人還要下去看看是否沒問題 睡眠品質不好!
周末有天早上我心血來潮去找同學 早上九點半! 沒想到他們全家還在睡覺
好羨慕喔!!!可以睡到九點半耶!!超羨慕得!!!
http://search.ruten.com.tw/search/ulist00.php?k=%A6%D5%B6%EB&s=baybayliang&c=0&m=1&o=4&p=0
這是我之前用過的 比市面上買的好用
市面上的比較硬 這個比較便宜
我買的是8圓的黃色哪一個
MAX-1 沒用過 不過看起來 可以降低33分貝
比另外兩個還好