我目前懷孕8週,平常會乾噁,一但吃飽後,就狂吐,
導致我不愛吃東西,因為吃什麼就吐什麼,真的很痛苦,
不過我還是有補充牛奶、豆漿、水果,其他的就沒吃了,
有媽咪跟我一樣嗎?平常要減肥都還瘦不下來,
怎一懷了寶寶,吃也吃不下,體重還一直掉,
我這星期的體重已經掉了2kg,好怕寶寶的營養不夠喔~!
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我初期也是這樣,每次吐的時候眼淚都會跟著流,我老公都說看起來超悽慘...
那時只有白粥跟果汁吃得進去,後來我媽幫我煮薑絲湯,吐完我會喝一點,有比較舒服
醫生是說盡可能少量多餐,胃裡要有點東西才不會吐到受傷
我也是很怕寶寶沒營養,但人家都說初期寶寶會自己帶便當....我就不想太多了>
初期寶寶自己帶便當.....不用擔心沒營養
但會吐多久真的是看體質,我妹吐到7個月 很慘
我是容易乾嘔.胃脹,吃一點東西就覺得肚子好像塞住了
醫生也是叫我少量多餐,不用想吃多少,幾口也行,吃得下就好
因為有吃東西胃才不會受傷
而且我胃口變得很奇怪,很喜歡吃泡麵,特別是乾的那種.....
雖然知道不健康但就是想吃
我也常買滴雞精.柳橙汁還有泡檸檬水來喝
心裡總覺得這樣多少能補充營養
牛奶 豆漿 水果OK了,蛋白質維生素都有攝取到
忍耐這段時期 通常過3個月會好很多 加油.....
我的預產期因該跟你差不多喔
我的是7/3
一開始是瘋狂的睡覺
然後吃不下有時候一天只吃一餐
再來是餓了就想吐
之前還餓到發脾氣
現在變脹氣,又便秘
目前是能吃就吃,維他命目前我也只補充葉酸而以
等3個月再補充綜合維他命
基本上你能入口的就吃,不想吃就別勉強
吐基本上很難紓緩,板上是有說吃B群會好一點
共勉之
醫生是叫我吃比較乾的食物,但對我沒用,只有液狀的比較好入口...
所以我初期都在喝果汁,特別是帶點酸的口感,像檸檬 葡萄柚汁這些
滴雞精也喝,至少有吃到東西的感覺,胃有點東西也比較舒服
至於其他東西吃得下就會吃幾口,吃不下也不勉強
盡量試有什麼食物吃了不會想吐
我都想反正待會都要吐出來,不如什麼都試試看吧~
不過我懷二寶時孕吐不嚴重,只是很容易乾嘔 但是那種吐不出來感覺也很難受
所以都是少量多餐,因為吃多不舒服 不吃胃太空更想吐
不過我有在喝滴雞精,是不怕營養不夠
而且它一包小小的,幾口就喝完,不會有進食的壓力
初期寶寶自己帶便當.....不用擔心沒營養
+1
而且初期會比較容易嘔吐是真的
我還聽過我朋友是喝水都想吐
其實現在不用擔心寶寶吸收不到營養
想吃什麼就吃什麼
主要你胃口要好要吃的下東西比較重要