懷孕初期，食慾好差，該吃什麼好

目前第六週，常常腹痛偶爾出血

還在不穩定中又食慾不振…

前面4.5週時，食慾卻超好…一直想吃東西

現在連自己愛吃的餅乾和食物，吃到聞到就很想吐

我很喜歡吃蛋白，昨晚晚餐吃了鍋燒意麵

吃到了裡面的蛋白竟然超反胃

不舒服了一個晚上，一直覺得嘴巴裡有蛋白的味道

竟然想到就想吐= =餅乾聞到味道也很想吐

今天吃飯時硬是吃下不想吃的蔬菜，覺得好痛苦

吃飯也很應付，因為根本沒有食慾

版上的各位媽咪們也會這樣嗎？你們都怎麼解決呢

剛懷孕都是這樣喔，胃口整個大反轉

以前愛吃的懷孕後都不敢吃，不愛吃的反而會想吃

而且再過幾周可能就會出現孕吐....趁現在多找有什麼食物是自己吃得下的吧~

吃得下就吃 吃不下也不用勉強 初期寶寶都是自己帶便當

不然你也可以喝點滴雞精，我懷孕時只要胃口不好都會喝，會有吃到東西的感覺 胃有點東西也比較舒服

我初期胃口不好時 都吃清粥配小菜,喝檸檬汁 酸酸的有胃口

媽媽~~你可以多吃一些蔬菜水果,懷孕初期葉酸很重要,

現在寶寶攝取的營養主要還是媽媽之前儲存在體內的營養素,

所以不必太擔心!要多多休息!

媽媽~~你可以多吃一些蔬菜水果,懷孕初期葉酸很重要,

現在寶寶攝取的營養主要還是媽媽之前儲存在體內的營養素,

所以不必太擔心!要多多休息!

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初期通常都會這樣，因為懷孕了味覺、嗅覺都會改變，

你挑自己想吃，或者是味道不排斥的食物來吃，

不要勉強自己吃不喜歡或對於那種味道排斥的食物，

只會讓自己更不舒服而已。

挑味道清淡的食物，不然就是等東西涼一點味道沒那麼強烈再吃。

有的人大約四個多月左右狀況就會解除或減緩，

加油加油！熬過去就好了。

我ㄧ開始初期也食慾很差

出去吃麵都吃不完還要夾好幾口給老公吃

而且還瘦了@@不過寶寶有正常長大~

差不多四個月左右食慾就恢復了

挑你想吃的吃吧~不要吃太飽~

媽媽加油喔!!!

我都盡量找吃得下的東西 吃不下也不會勉強

因為有在吃葉酸和滴雞精，所以對於吃不下這件事就不會太在意

等到過了這段時期，狀況會減輕很多喔!

我過了4個月後整個胃口大開，原本孕吐時吐掉的體重，中期馬上就補回來了...還超重!!

我前三個月是連喝水都吐

吐到很憂鬱

版媽就盡量找自己可以接受的食物吃吧

然後紀錄一下吃甚麼是絕對會吐出來的，就盡量不要碰囉！

到了第四個月除了吃到一定會反胃的東西之外

其餘的時間食慾都還不錯，還被醫生說一個月增加２公斤太多了

前三個月是最難熬的！要加油喔！！