【多愛自己一些】

【多愛自己一些】

照顧孩子、體貼老公、孝順公婆，Super媽咪也要多愛自己一些，這裡提供些點子:

1. 做個30分鐘的運動，痛快地流汗

2. 每天喝杯無糖豆漿，補充優質蛋白質⋯⋯

3. 允許自己發個呆，讓渾沌的腦袋喘口氣

4. 敷個臉+聽首喜歡的歌

5. 買個肩頸按摩器，按摩緊繃的肩頸背

你有其他的好點子嗎?

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