想瘦身!!

我產後很久了，我試過好多方法，卻使終沒結果，也買過貴松松的瘦身衣也沒有效果，根本穿不久，我又是過敏體質，真的好澳惱噢，有看到鱸魚媽媽有介紹沙鹿有一個阿姨做傳統瘦身衣，不知道有麻麻穿過得可以告訴我嗎？效果如何？可以告我嗎？謝謝！！我不想在花貴松松的瘦身衣穿不住，都被我冰來了～～

baby 涵已至妳家留言囉

瘦身還是靠飲食控制及運動比較實在啦。

冬天在來穿塑身衣可能也會比較好一點，但皮膚敏感型的還是不要

版媽~

我自己吃中藥減肥的，吃三個月左右瘦9公斤，後來藥就沒按時吃但還是把它吃完反而是習慣每天運動了，所以靠自己運動維持沒有復胖。偶爾還是會回診因為有調理的症狀改善很多，所以覺的不錯
吃別間的中藥我都吃不習慣也覺的沒效，是吃了這間高雄x代中醫之後才看到體重下降。

想瘦身的話~最好的方式還是勤加運動再搭配飲食吧

像我之前生完小孩後也是變的很胖

後來是在晚餐前或是嘴饞時吃點special K或是蒟蒻條這種低熱量的食物

讓自己的胃有飽足感

就不會一直想吃其他東西

之後在搭配著運動

一、兩個月過後身材就有比較恢復了

媽咪也可以試看看

我覺得運動比較實際!你可以買小巧輕便方便的健身用品 現在選擇很多~

http://www.pcstore.com.tw/yingliang/M10285246.htm

http://www.0800ok.com.tw/Product_index.php?fid=0c23bE3OXtOyC_WyULtwDaVHcpftMnjrLL9JOnj2hHa00Jj-WpGRPwOr2o1uSw

減重主要還是靠運動及飲食控制

但是食物的選擇真的是一個困擾~~~

又怕肚子餓，又怕吃太多~~

而且並不是少吃就會瘦，而是要找對食物吃。。。 

當初減重時就有這個困擾，不知道要如何吃才對 

後來找到這個網站""雲端健康體態管理系統" http://apple2.apple2.in/index.php?pm=apple2 

提供了我很多資訊，也有專人會幫你檢視食物內容告訴你那些食物不能吃~~ 

如果你變成加值會員的話還有營養師會提供菜單

你可以參考看看~~

我..我我...手滑了~

http://beta.gomaji.com/index-sub.php?city=Taiwan&pid=36931&v=1

我穿太緊會容易過敏

也有點困擾說........

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好像還是飲食控制加運動吧

瘦身衣是塑型..

還是運動吧!

對身體也很好

我也是沒辦法穿塑身衣的人

我連穿晚上睡覺的那種塑腿襪都超級養

qtto和其他很多牌子都試過了

就試都半夜就養到脫掉了