old bone
noelle霓媽 2013-10-04 12:27:37 版主 323

 

 

 

猜猜她幾歲?_img_1

猜猜她幾歲?_img_2

勤鍊壺鈴,做肌力訓練

讓這位美魔女看起來不像

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

53歲!!

http://kbellqueen.blogspot.tw/2013/09/stronger-and-better-after-50-thanks-to.html?spref=fb

不要光只是有氧,多做做肌力訓練

才能幫助燃燒脂肪

加強代謝力,維持中年不發福的體型

以上 共勉之

(原作者於 2013-10-04 12:28:42 重新編輯過)

(原作者於 2013-10-04 12:30:21 重新編輯過)

停權
vidilinmama (帳號停權) 2013-10-04 12:49:07 #1F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

Grace
Grace 2013-10-04 13:33:26 #2F
 

猜猜她幾歲?_2F_img_1

miromi
miromi 2013-10-04 13:42:55 #3F
 

猜猜她幾歲?_3F_img_1

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小恩專用保母
小恩專用保母 2013-10-04 14:15:04 #4F
 

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大頭真趴趴go
大頭真趴趴go 2013-10-04 14:15:12 #5F
 

保持的好好ㄡ~~

超羨慕的...

ss2119
ss2119 2013-10-04 14:23:12 #6F
 

猜猜她幾歲?_6F_img_1

欣欣公主
欣欣公主 2013-10-04 14:34:03 #7F
 

猜猜她幾歲?_7F_img_1人家也好想要這樣!

熊寶貝蔡媽媽
熊寶貝蔡媽媽 2013-10-04 14:40:15 #8F
 

猜猜她幾歲?_8F_img_1猜猜她幾歲?_8F_img_2猜猜她幾歲?_8F_img_3

芹芹媽媽
芹芹媽媽 2013-10-04 14:48:23 #9F
 

猜猜她幾歲?_9F_img_1

憐倚草
憐倚草 2013-10-04 15:11:28 #10F
 

保養的超好的~所以心情及運動真的很重要~

如果心情不好,沒辦法保持這麼好的精神及體態的~~

 

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