減肥運動器材選購，給點意見幫幫忙！謝謝

菜菜吋 2013-09-23 18:57:34 版主 329

漫步機減肥適用嗎，因為我長期運動不足可是太強烈的運動又會。。。全身酸痛！導致我不想動，所以我想買一台漫步機3980元可是又很猶豫，漫步機好像是有氧運動器材的一種，只是我怕買回來會後悔。。原因怕不好用，我不想退貨因為也沒試用期只有猶豫期！所以決定了，我就不退了！但有人去運動公園用過嗎？好減肥嗎，需要嗎?我看上一台還在考慮http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1430034&str_category_code=1702000014&mdiv=1702000014-bt_9_002_01&ctype=B&Area=DgrpCategory這是momo購物網網！請各位大大給點意見！

其實我一天吃一份午餐一瓶養樂多，晚上吃一份水果一天喝1500cc的水，153公分，因為我50公斤x30公斤的水量！這就是我每天的飲食！通常起床時已經中午了，所以只有吃午餐。。。午餐當作早午餐!我每天都不吃甜點，我想瘦到40公斤！可是好難瘦，我覺得有漫步機也許我會願意持之以恆，我有去運動公園玩過，但我想問問大家買健身器材，最後都有用嗎？之前新聞說漫步機運動消耗的熱量只有跑步機的一半，但是比較沒那麼負擔！

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