建議版媽可以補充益生菌,能改善便秘,孕期吃能降低寶寶過敏體質,做月子期間吃也能透過母奶傳達給寶寶,讓寶寶腸胃吸收更好,增加抵抗力。我妹孕期都吃葡X王康貝兒,若你想進一少了解,歡迎跟我聊聊。
長期依賴便秘藥後,一定會習慣,不吃就上不出來。
我女兒之前就是靠軟便藥才上的出來,但這對小孩是不好的,所以我才開始讓小孩接觸益生菌,連我自己也開始吃益生菌,在討論區不方便說太多,如果想進一步了解的版媽,歡迎跟我聊聊。
長期依賴便秘藥後,一定會習慣,不吃就上不出來。
我女兒之前就是靠軟便藥才上的出來,但這對小孩是不好的,所以我才開始讓小孩接觸益生菌,連我自己也開始吃益生菌,在討論區不方便說太多,如果想進一步了解的版媽,歡迎跟我聊聊。
也推薦你吃益生菌看看,因為益生菌能促進腸胃的蠕動,幫助排毒。但是選擇益生菌,建議你要注重產品的效能和穩定性。活菌才能稱為益生菌。大部份的益生菌只能在人體的消化道裏存活下來,無法長時間在常溫下保存。所以最好找一個熱穩定持久的益生菌,如孢子型態的芽孢乳酸菌,這種益生菌比常見的A菌或B菌存活率更高,能在常溫下保存。幫助維持腸道菌群平衡,緩解便秘等問題。以及至少每天攝取5 億隻活性益生菌(CFU)。
便秘藥當然是不能常常吃阿!
只是如果已經很嚴重的話
要先刺激一下腸子 讓大便排出會比較好
另外在飲食習慣跟生活作息也要注意
不要讓自己時常便秘
要不然一但引發其他病變 那就不好玩了!
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