妳看錯了哦,是400μg (微克)才對,不是400mg(毫克) 1mg=1000μg哦! 懷孕吃的葉酸不能過多哦! ------------------------------------------ 「台灣衛生署的葉酸成人建議攝取量為0.4mg (400μg),孕婦0.8mg( 800μg),哺乳期為0,5mg(500μg),衛生署規定最高不得超過1mg(1000μg),且在準備懷孕前就必須開始服用葉酸。」 「實驗研究。結果顯示,每天服用5毫克大劑量葉酸的懷孕婦女,今後患乳腺癌的機會比其他婦女多一倍,並且35年後去世的風險高20%。」 「攝食每日建議量的100倍以上(即40 mg)大量葉酸,會能引起痙攣,動物實驗結果顯示給予注射大量葉酸可能沈積於腎臟,造成腎臟傷害。」 http://mulicia.pixnet.net/blog/post/26608775-%E4%B8%80%E5%A4%A9%E6%9C%8D%E7%94%A85mg%E8%91%89%E9%85%B8%EF%BC%8C%E5%8A%91%E9%87%8F%E6%9C%83%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%A4%AA%E9%87%8D%3F