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葉酸補充

  • morango

    morango

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    2013-07-31 19:40:34版主

    morango

    請問...

    剛爬文,有看到葉酸要加鐵一起吃。

    那如果買安麗的葉酸,是不是就不用另外吃鐵劑??

    還有,孕婦一天要400~800mg的話。

    安麗的一定要吃到四顆以上嗎?

    還是一天一到兩顆就好,其餘的由飲食攝取即可,不會過量?

    (突然發現,懷孕的世界好複雜~也完全不知~@@)

    還有最重要的...

    有板橋府中站或重慶國小附近的媽咪..有安麗的葉酸嗎?@@~

    我實在不敢在網拍買...

    請媽咪發訊給我...謝謝~~

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  • 未來是爸爸

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    2013-07-31 21:48:28 1F

    未來是爸爸

    安麗的葉酸鐵 是複合式的配方 顧名思義就是葉酸+鐵 我是給我老婆吃葉酸鐵4顆 外加初期懷孕所需的營養

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  • 小狐貍^ ^~

    小狐貍^ ^~

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    2013-07-31 21:51:36 2F

    小狐貍^ ^~

    妳看錯了哦,是400μg (微克)才對,不是400mg(毫克) 1mg=1000μg哦! 懷孕吃的葉酸不能過多哦! ------------------------------------------ 「台灣衛生署的葉酸成人建議攝取量為0.4mg (400μg),孕婦0.8mg( 800μg),哺乳期為0,5mg(500μg),衛生署規定最高不得超過1mg(1000μg),且在準備懷孕前就必須開始服用葉酸。」 「實驗研究。結果顯示,每天服用5毫克大劑量葉酸的懷孕婦女,今後患乳腺癌的機會比其他婦女多一倍,並且35年後去世的風險高20%。」 「攝食每日建議量的100倍以上(即40 mg)大量葉酸,會能引起痙攣,動物實驗結果顯示給予注射大量葉酸可能沈積於腎臟,造成腎臟傷害。」 http://mulicia.pixnet.net/blog/post/26608775-%E4%B8%80%E5%A4%A9%E6%9C%8D%E7%94%A85mg%E8%91%89%E9%85%B8%EF%BC%8C%E5%8A%91%E9%87%8F%E6%9C%83%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%A4%AA%E9%87%8D%3F

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