可以的啦..我滿月過後,因為自己帶小孩很累,也沒空吃東西,
奶量也曾經掉到60cc/一次,後來我都親餵,
實在沒空洗那些瓶瓶罐罐,洗完還要消毒烘乾,太累了..
原本小孩也不會吸我的奶,抱著多練習幾次,現在變成他不愛奶瓶,只愛媽媽牌~
我發現親餵比較能維持奶量,空出來的時間,就用來煮東西吃東西,
我每天都要喝很多豆漿或是牛奶,有時煮黑豆茶,我覺得黑豆茶非常發奶,
每次喝完大約兩小時,漲到會痛喔..此外像是芝麻糊,魚湯,市面上賣的發奶產品,
另外我婆婆交代要吃榴槤,似乎也會發奶耶,總之要多補充水分啦~~
(原作者於 2013-07-31 08:34:23 重新編輯過)
板媽可以去看醫生，之前我的DD生病住院，吸奶量減少，結果我也是乳房周圍紅紅的，又有奌癢，摸起來又燙燙的，因為害怕是乳腺炎，趕緊看醫生，結果醫生說是有奶塞住了。建議擠奶前先按摩熱敷，擠的奶會比較多，如果真的很痛，則要冷敷喔！
你有可能是稍微乳腺堵塞囉
有時較疲累或少喝水時就容易有乳腺管阻塞產生硬塊情形
可以用冰過的高麗菜葉放置在硬塊的位置
還有要多喝水 才會更容易有奶水
樓上媽咪有說到發奶茶 我是之前塞奶時有吃媽媽卵磷脂送的葫蘆巴發奶茶
還發奶茶蠻有效的
那只有網路上買的到唷
多喝點湯湯水水，比較有用
我自己是喝魚湯、滴雞精、、等
放鬆心情，多按摩，晚上我還會熱敷
一開始也不到30CC，後來慢慢的開始有比較多
為了追奶，我自己有訂哺乳媽媽滴雞精來喝~
味道很像雞湯，很好喝，效果還不錯，氣色也比以前好~
你可以試試看~
媽咪~~我的方法提供您參考
我之前也是少奶奶一族，也是發了一篇文章求救
為了衝奶量也是什麼湯湯水水
舉凡黑麥汁、黑豆水、奶茶、花生豬腳湯、魚湯等等都喝了
我自己是花生豬腳湯及黑麥汁、奶茶有用
奶茶我是買無糖紅茶回來自己加鮮奶(1.省錢2.比手搖的加奶精好)
不過奶茶因為好喝，其實有點心理作用，心情比較好本來就會影響奶量
但灌一杯胖胖杯的無糖紅茶加一杯馬克杯的鮮奶
那個水份攝取量，會讓我奶量比較多
好~~我要說重點了XD
我之前是四小時擠一次奶，半夜也是調鬧鐘逼自己起床
可是我發現奶量根本無動於衷
累死自己之外還差點產後憂鬱症
老公勸我有多擠多少，不夠的補配方就好，幹嘛把自己逼成那樣
之後我想到一個方法，人家總說寶寶睡覺我們也要趁這時間趕快休息
那好~~我就改成寶寶醒來討奶喝時我就擠奶，寶寶睡覺我就跟著睡
反正寶寶醒來餓了大哭，我本來就要起床
否則假設寶寶凌晨兩點半餵完奶，我才剛躺下四點又要起床擠奶
整顆心懸在那邊睡也睡不好，才剛擠完奶也許寶寶沒兩小時又醒了
又要餵奶，餵完躺下沒兩個小時，八點又要起來擠奶，根本沒辦法好好睡
改成這樣後，不僅擠奶的次數變相的增加了(因為寶寶平均三小時醒一次)
也不會一顆心懸在那邊想擠奶的事情，心情放鬆之後果然有影響
成效非常明顯啊~~我只花三天就從原本普通擠30cc用力擠還不一定有40cc
變成普通擠40cc努力一下擠可以有50cc，水喝夠多的話有時還衝到60cc
我是用Avent手動擠奶器，擠的很乾淨，我之後幾乎都不會再手擠
目前還在衝量中，但因為有進步讓我信心大增，也不會想說擠奶好痛苦
這個方法供你參考看看囉
(原作者於 2013-08-08 17:47:58 重新編輯過)我是全瓶餵(因為乳頭內陷)
奶量已經拼到寶寶總量的一半了
目前固定產出50cc(水喝多的話可到60cc)
其實搭配方奶，餵什麼就可以彈性調整
我一次產出50cc，寶寶一次就要喝90cc
所以這次母奶我就放冰箱，全配方奶
等下次又產出50cc，加起來100cc就可以給寶寶全喝母奶還有剩10cc
晚上睡前及半夜那次我都全配方奶，產出的母奶就全都是庫存啦
就看你怎麼去調配運用
我的意思是你就把寶寶弄好之後就去擠奶，不用特地排時間表去擠奶
餵寶寶約半小時，擠奶約半小時
我家這隻平均三到四小時醒一次，我每次的睡眠時間就有兩到三小時
我改成這樣後睡眠也夠了，奶量也衝上去了，心情也好了
媽咪可以參考看看這樣的作法唷
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謝謝各位麻麻的意見噢ˋ
我想再請問 我都是用擠的
最進乳頭周圍 還有胸部都癢癢的
有時還會痛痛的,胸部周圍有點紅紅
不知道這是什麼原因 超級不舒服的
想抓又會痛...