腸毒高峰！腸病毒急診人次降 養免疫力最好10點前上床
NOWnews – 2013年7月18日 下午3:39
記者陳鈞凱／台北報導
腸病毒疫情雖然趨緩，每周掛急診人數已由高峰的2500人，降到上一周的1500人，不過，衛生署疾病管制局才剛公布今年首見本土腸病毒71型以及睽違 12年的伊科30型重症個案，其中一名出生才4天新生兒，更引發敗血症仍在救治中，醫師提醒，即使放暑假也別讓孩子熬夜，晚上10時前睡覺，才能夠提升免 疫力。
腸病毒流行高峰期未退，根據疾管局統計，雖然急診人次已由第24周的2500人，一路降到1800人，上周更只剩1500人，疫情趨緩，但疾管局仍提醒，尤其家有新生兒，不能掉以輕心。
疾管局疫情中心主任莊人祥表示，雖然整體疫情趨緩，但上周卻新增2例腸病毒重症，不但是今年首見的本土腸病毒71型重症；還有睽違12年再度發生的伊科30型重症，該名新生兒出生4天就出現發燒、活動力降低、敗血症等重症症狀，目前仍在加護病房治療。
中山醫院小兒科醫師周怡宏提醒，暑假期間，不少家長為了「避暑」，會帶孩子到有空調的百貨公司、大賣場等地，逛街兼吹冷氣，或到室內遊樂園玩耍，不過，在人擠人之下，反而讓孩子暴露在腸病毒等的威脅下，得不償失。
提升孩子的免疫力，周怡宏強調，不但營養要均衡，多吃蔬果，補充維生素、礦物質，有助增強體內白血球；同時，千萬不要因為放暑假，就讓孩子太晚睡，否則不僅影響身高發育，也會削弱免疫系統，應盡量在晚上10點之前睡覺。
除此之外，醫師建議，最好也讓孩子天天運動30分鐘，包括散步、腳踏車、游泳等輕度運動，也有助於強化免疫系統；周怡宏說，腸道是人體最大的免疫器官，只 要吸收好的養分，也能抵抗外界病毒的侵襲，補強孩童的免疫能力，腸病毒肆虐期間，亦可以在平常多補充乳酸菌肽等營養乳品。
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