我吃過.....痛到整個人抽筋 像煮熟的蝦子一樣 彎著身體 整夜翻來覆去...找不到一個讓身體感覺好一點 可以入眠的姿勢 ----------------------- 大概整整痛一天一夜 直到經血排出才紓解 不過這真的看個人體質 我是從小到大月經沒正常來過 --------------------------------- 中藥催經也吃過 比較不會痛 有吃才會來...下個月沒吃又不來了 --------------------------- 試到現在年過40 催經+舒緩經痛 最有效最省錢的辦法是運動 每天晚上飯後快走一小時 每個月都會正常來而且不會痛