女兒青春期喝紅豆水綠豆水ＯＫ嗎～

女兒要上國中了，

希望能幫女兒從年輕的飲食就好好保養一下，

我和老公的皮膚都還算普通，我是混合肌膚，有粉刺特別是親戚來的時候容易長痘痘，老公皮膚好但是乾性～

最近看到ＦＢ有紅豆水的廣告文章，上網google了一下紅豆水有排毒利尿的功效，消水腫正適合我！（和我女兒XD）

想說自己煮來喝，但好像又有要注意不可以煮爆開～

請問喝紅豆水有沒有要注意的事項，我女兒現在喝會太早嗎～或是綠豆水呢～

印象中紅豆補血，適合經期中的少女食用。 其實最好的民間方法是黑糖(像土的那種..)加上老薑熬煮服用，可以幫助腹部暖和，減少疼痛... 排毒的話，綠豆水很適合，但是綠豆不能煮破喔~ 利尿的話，可以煮玉米鬚水，韓國美少女都是喝玉米鬚水消水腫和利尿，皮膚水水的。 綠豆偏冷，建議不能吃太多。中將湯是不錯選擇，沖泡式的十分方便。 舉凡民間療法或偏方，都不宜食用過多。可以多聽聽中醫師的建議喔!^^

重複恕刪... (原作者於 2013-06-03 14:38:26 重新編輯過)

玉米鬚水 理論上是個好東西 不過 玉米在種植的時侯 通常都是大量農藥 所以玉米鬚............. 現在吃東西 真的要很小心了 更不用說還有很多基因改良玉米 唉~~

請問，為什麼綠豆不能煮破？ 是什麼原理？ 怎樣才能不煮破，又不會太硬？ 有沒有什麼眉角？請指導一下喔 謝謝~

聽說是不建議煮破，因為澱粉跑出來之後，喝了反而增加負擔，變胖或什麼的～

真的!!!那代誌大條了!! 我每次都給它煮破耶 那怎樣才能不煮破呢？ 是要控制火侯嗎？還是要加什麼東西進去？ 不好意思，把這個版弄成像美食版 因為我今天才剛煮好破的一鍋哩

蚊媽 先不用緊張! 如果妳是要排毒用的，建議不煮破，為的是要吸取綠豆皮的成分，才能達到排毒功效! 我家長輩是用大同電鍋蒸綠豆水，時間縮短來煮，就不會破啦! 妳試試看!!

感謝阿緹蜜絲 煮綠豆湯不是為了排毒用 只是想冰起來喝而已 因為天氣太熱了，呵呵 但如果反而會增胖那真的不太妙耶~ 謝謝妳喔~

這篇討論好讚! 我亡經把家裏的紅豆、綠豆、 黑豆拿出來泡水了，晚點煮來喝~

煮完成的紅豆水 剩下的豆渣大家有沒有想到可以如何處理呢？ 可以自製簡單的小點心 我會將水壓乾加入地瓜混合一起 烘烤狗餅乾給家裡的狗寶貝吃 當然兒子也可以當小點心吃