4歲的孩子這陣子有突然腿軟跌倒的現象,
但只有一.兩次而已,平常也没任何狀況,
醫生說可能是缺鈣的關係(小兒科診所),
要我先多補充鈣與鐵試試看,
請問各位可以推薦方法或食品嗎??
(從小就没特地補充任何營養品,三歲後早上一杯鮮奶,早.午餐都在學校吃)
謝謝大家
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於2013-04-24 00:02:39 補充發言
我也很重視多曬太陽, 但最近一直下雨(北部),太陽很久没露臉了, 孩子已經上學了,學校有大操場,早.午餐也都在學校吃, 也都持續運動(跆拳道),實在不曉得怎麼會突然缺鈣, 我想試試鈣片之類的先"急救"一下,不曉得可不可以? 
每天喝鮮奶還是缺的話...應該改補充植物性的鈣跟鐵. 例如:無糖豆漿、杏菜、葡萄、櫻桃....等 有報導沒吃五穀雜糧青菜水果只長期飲用牛奶、乳製品，反而造成骨質疏鬆 均衡飲食、適當運動及良好充足睡眠是健康的三大要點。 加油～
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