養好身體吧!! 我的準備蠻多的!給你參考看看 *孕前健康檢查 -確認一下有無健康、遺傳問題 德國麻疹有無抗體…等 -設籍台北市民可至台北市立聯合醫院進行檢查(有補助) * 進行中藥調養體質 -在mc乾淨後喝四物湯 -mc來前喝生化湯 -每次月經來的1-2天吃麻油豬肝湯等 -把黃耆 紅棗 枸杞加當歸 每天泡茶喝 *補充葉酸 -可預防胎兒神經管缺陷的產生 -多吃深綠色蔬菜多補充葉酸及多喝鮮乳或豆漿, *每日量基礎體溫計(至少半年) :當然要知道目的為何?如何判斷等等 -調整生理作息 -健康飲食與生活習慣 不要忘記運動 -行房後1月內 勿泡溫泉 或熱水浴(避免已受孕 影響胎兒生長) -有生男生女考量者,夫妻要檢視食物攝取酸鹼性 或民間偏方 -開始準備懷孕資料 知道總比不知好 -開始規劃就醫醫師與醫院 好的醫師與醫院要試過才知道 -一般習俗注意事項(如果你相信的話) -要裝潢或搬家者,要考量時間點合宜性 我的比較雜啦!!你也可以看看這篇! 懷孕前準備事項與助孕方法 http://immama9.blogspot.tw/2012/05/blog-post_1546.html