我們家是吃這個的 美國Cran-Max原廠專利高濃縮蔓越莓膠囊 http://www.healthwomen.com.tw/cranberry.htm 上面的確是寫"★請注意:乳酸菌和蔓越莓不可以同時一起食用! ※乳酸菌和蔓越莓不可以同時一起食用，因為蔓越莓會減少乳酸菌的活性，需要至少間隔1小時食用。"
應該可以吧? 之前問過臺北市政府衛生局 是可以的唷! 目前沒有不可以的相關文獻 說不可以應該是那家自己的說詞吧? http://www.healthcity.net.tw/med_qa/med_qa_content.asp?ask_id=42237 回覆者： 市立聯合醫院 營養部 回覆時間：2011/2/22 您好！謹對您的問題回覆如下： 目前並無蔓越莓與乳酸菌不可同時服用的相關文獻。 以下為節錄自「台灣乳酸菌協會」網頁(http://www.talab.org.tw/index.html)，蔡英傑理事長撰寫關於服用乳酸菌應注意事項，供您參考 正確攝取乳酸菌要注意哪些重點？ 1.天天攝取：因為再好的乳酸菌也無法在腸道中久駐，要天天補充，每天至少補充幾十億(約109以上)的優質乳酸菌。 2.餐後攝取：因為用餐後，胃部的酸度較低，乳酸菌比較能夠活著通過胃部，到達腸道。 3.慎選產品：要注意產品用的是什麼菌，菌數有多少。我建議你要選購產品時，如果是醱酵乳品，你要選：知名品牌；有通過衛生署健康食品認證，這樣的產品所用乳酸菌的保健功效，才有保證。如果是粉劑、膠囊類的保健產品，你要選：菌種標示清楚；有研究團隊；可提供學術資料，保健食品良莠不齊，所以，選購時特別需要睜大眼睛。 4.注意保存條件：乳酸菌不耐熱，不耐氧氣。醱酵乳必須保存在低溫，開瓶後，盡快喝完，不要開了一大瓶，放在桌上，由早喝到晚；保健產品也要注意保存溫度，不要長期放在高溫環境(如車子內)。 祝您健康愉快！ 臺北市立聯合醫院營養部回覆
寫腸命百歲2著者主張一起吃會更好 *節錄* 泌尿生殖道感染：益生菌加蔓越莓，效果相乘！ 談到益生菌與泌尿生殖道感染研究，加拿大西渥太華大學的里德 （GregorReid）教授，稱得上是權威。他做生殖道細菌生態基礎研究，也和 非洲、南美研究團隊合作，進行陰道感染防治研究，例如，二○○六年在非 洲奈及利亞，對一百二十五位陰道感染患者做抗生素加兩株益生菌口服治療 一個月，發現治癒率高達八八％，而單用抗生素者，治癒率只有四○％[58] 。二○○九年在巴西的研究，也得到同樣結果。 口服的益生菌會由腸道、肛門，然後由體外進入陰道，與經由血液循環而來 的抗生素聯手殺滅病菌，讓益生菌在陰道中成為優勢。另外，口服益生菌也 會提升整體免疫力，有助於病情改善。 一般提到泌尿生殖道感染的預防，都會想到蔓越莓，許多臨床研究，包括二 ○○八年的一篇考科藍統合分析研究，都支持蔓越莓對尿道感染復發預防效 果，但也特別提到有高達五五％的受測者中途退出研究，表示此類產品長期 使用時，是有些問題，尤其是對其他藥物的干擾問題。我的意見是應該結合 益生菌及蔓越莓，會有倍數的相乘效果。 (內容摘自「腸命百歲2: 益生菌讓你不生病」)
我覺得單方覆方都好,重點是濃度吧,以前我都吃錠狀甜甜的那種,效果有限ㄏㄏ後來聽朋友建議改吃國外進口高濃縮,天然製成的,很明顯差很多,多比較幾家大廠牌的吧,建議"捅二"代理的比較不要,他們都國內分裝,因為國外原裝原瓶進口不可能那麼便宜
因為我是素食者，所以是吃優沛康的蔓越莓加益生菌(是素膠囊)
吃滿久的了，效果還不錯~
有問題還可以直接打電話去問，很方便!!
個人覺得食品還是一分錢一分貨啦!太便宜加一堆有的沒的也不知道幹嘛，配方還是單純點好。
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