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關於懷孕初期補充

嘉嘉&弟弟
~愛嘉~ 2013-04-02 21:29:06 版主 275

請問各位媽咪

如果說

早上吃一顆葉酸400微毫克

+植物性DHA一顆

然後睡前在吃2顆孕補兒的綜合維他命(2顆是一天一次建議用量)

這樣吃會不會太多呢???

想懷孕嗎?蔡阿嘎和二伯用這個求子成功!

於2013-04-02 22:30:50 補充發言
謝謝媽咪們的分享唷~我是知道前三個月是葉酸最重要,但想說怕其他的養分不夠,所以想說連綜合維他命一起吃,只是怕這樣葉酸會不會過量@@”另外DHA我是問藥局藥師他說從懷孕初期就可以開始吃,到第六個月就改成一天2顆!!
Mina ma ma
Mina ma ma 2013-04-02 21:40:23 #1F
 
媽咪~ 我懷孕初期只補充 葉酸 多吃水果 喝牛奶 豆漿 心情放輕鬆 其餘 沒什麼補充營養品喔 我個人啦!(≧∇≦)

想懷孕嗎?蔡阿嘎和二伯用這個求子成功!

pink2009
pink2009 2013-04-02 21:43:35 #2F
 
以前懷孕時 早上葉*2粒(建議用量) 中午飯後綜合維他命加DHA各一顆(建議用量) 晚上睡前鈣3粒(建議用量) 參考看看...

想懷孕嗎?蔡阿嘎和二伯用這個求子成功!

樓上媽咪好 前三個月初期 就得吃那麼多啊?? DHA之前聽到訊息~太早吃 好像也無效呢? 鈣片初期就可以用吃?初期不是都從飲食攝取嗎? 鐵劑呢?聽到的訊息 有些吃了會便秘??還是從蔬菜水果攝取即可? 以上 若有錯誤 請分享&謝謝

想懷孕嗎?蔡阿嘎和二伯用這個求子成功!

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chunicobaby
chunicobaby 2013-04-04 11:58:32 #4F
 
想當初剛懷孕的時候,孕吐的情況真的滿嚴重的! 常常都飯菜都吃不下! 好像吃愈多吐愈多真的很痛苦! 後來去看醫生時, 醫生建議可以多喝點檸檬水,補充維生素C, 少吃油膩或高油脂的東西,多運動之類的! 但婆婆比較擔心我都不吃飯菜這塊, 就要我多吃點營養的東西!不然寶寶都無法順利長大! 常常買雞精給我喝,但可能是腥味太重, 而我又特別敏感, 所以常常喝了還是吐了出來, 後來在雅虎上看到了王瀅保養的方法, 喝滴雞精保養身子滿心動的,有學她喝起田原香, 方便對我來說不是最大的重點, 重點是滴雞精沒有腥味,讓我可以順順得喝下去, 食欲再不好,天天來一碗,也讓我安心一點! 直到下次產檢時,體重沒重太多, 重點是醫生說,我的寶寶比上次大了許多,讓我開心很久! 可見喝滴雞精補充營養還滿有用的嘛~~~~~~ 順便po上我上次看王瀅的文章給板媽你! http://tw.omg.yahoo.com/news/starlady_11.html

想懷孕嗎?蔡阿嘎和二伯用這個求子成功!

chunicobaby
chunicobaby 2013-04-04 12:06:03 #5F
 
想當初剛懷孕的時候,孕吐的情況真的滿嚴重的! 常常都飯菜都吃不下! 好像吃愈多吐愈多真的很痛苦! 後來去看醫生時, 醫生建議可以多喝點檸檬水,補充維生素C, 少吃油膩或高油脂的東西,多運動之類的! 但婆婆比較擔心我都不吃飯菜這塊, 就要我多吃點營養的東西!不然寶寶都無法順利長大! 常常買雞精給我喝,但可能是腥味太重, 而我又特別敏感, 所以常常喝了還是吐了出來, 後來在雅虎上看到了王瀅保養的方法, 喝滴雞精保養身子滿心動的,有學她喝起田原香, 方便對我來說不是最大的重點, 重點是滴雞精沒有腥味,讓我可以順順得喝下去, 食欲再不好,天天來一碗,也讓我安心一點! 直到下次產檢時,體重沒重太多, 重點是醫生說,我的寶寶比上次大了許多,讓我開心很久! 可見喝滴雞精補充營養還滿有用的嘛~~~~~~ 順便po上我上次看王瀅的文章給板媽你! http://tw.omg.yahoo.com/news/starlady_11.html

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