我的經驗跟你分享: 1.首先不要太晚睡 2.要擦保養品(化妝水+一般乳液+防曬，不用買貴的，開架式的就可以) 3.晚上或早上要花15分鐘敷臉(看你膚質，如果容易過敏就不要太密集) 變白沒有快速的方法，只要能讓臉色變好一些就很好了。 PS.防曬一定要哦!!很重要。
我用DR.WU的杏仁酸+微導美白系列的V6化妝水+水凝露 是常常被人家稱讚皮膚還不錯啦~ 擦杏仁酸可以代謝粉刺 我擦一陣子之後皮膚是變得滿平滑的 再搭配微導美白系列 我覺得膚色有變得比較均勻一點
其實只要把生活作息調整好，再配合簡單的保養 就可以讓皮膚保持不錯的狀態~ 我也蠻喜歡DR.WU的V6水凝露 有時候比較懶，洗完臉單擦這罐就去睡了 隔天起來皮膚也不會乾，感覺還是蠻水嫩的~
我會定期去做臉 不過兩個月做一次就夠了 還有防曬跟作息也很重要 保養品我會買簡單的開架 像dr.wu的我用過也覺得不錯 最近是杏仁酸搭配VC+微導美白新出的那幾罐 效果讓我蠻滿意的
我覺得找一個好用的美白品最有效～ 我用露得清細白晶透淨斑精華就蠻有效的 而且吸收很快 擦完就沒感覺了 不會黏答答的在臉上～～ 做家事也不會不舒服囉 我大概用一個月就有覺得膚色變比較白皙～
我覺得用吃的保養比較有效ㄝ~當然皮膚保濕及美白產品也是要選適合自己的加上做好防曬隔離霜 結婚前自己白天吃美姬錠來美白皮膚亮澤，氣色較好喔，有吃時及沒吃時感覺差很多~也有試過其他品牌有的喝起來沒差 和喝膠原蛋白是睡前飲用~睡前敷面膜 現代人常期在外飲食，且20歲過後容易產生自由基及氧化，加速老化… 吃葡萄子對抗自由基及抗氧化、有效促進新陳代謝、維持肌膚光滑彈性、美白淡斑要漂亮就要改善體內環保排毒做好由裡到外開始保養。 我自己也是婚前好勤保養~生小孩之後整整2年沒動過保養品...時間都再弄家裡照顧小孩和上班根本沒時間皮膚狀況老好多~現在小孩2歲了!!!現在開始再為了自己好好保養 也改吃安全有效吸收的保健輔助品~選擇安心有效吸收的維他命 自己衡量啦~我是選擇比較優質的價格合理的保養品及維他命 不用有些市售對人體不好的化學製程產品在身上很不健康
我覺得不管冬、夏防曬很重要 最好十六、七歲時就開始防曬 在來是本身皮膚就是白底的話~夏天只要吃西瓜時剩下的西瓜皮拿來敷一下...真的超快白回來 冬天除了做好隔離防曬我有擦保濕乳液~開架百元的...就很好用了 如果你和我一樣是白底的話可以參考這樣，方法很簡便^ ^
我也有同感!!!!!! 要照顧小孩還要整理家裡 事情真的多的老多 每天連做基礎保養的時間都剩很少很少了 前陣子好不容易有時間和姐妹們出去喝個下午茶 明明都生完小孩可是它們怎麼看起來一點都沒有暗沉真的好羨慕喔 他就跟我說他們都是吃穀胱甘肽在做保養 每天早上睡醒就吃一顆很方便 它們說因為穀胱甘肽可以代謝掉我們體內的黑色素 所以就不怕暗沉堆積或是有蠟黃的現象 就算很忙也可以很輕鬆保養 我聽了就立刻去買回來吃!!!!!!!!!!!!! 我是買now健而婷的穀胱甘肽 因為那時候yahoo剛好在做特價~價格變得很可愛 我吃了大概1個月就真的改善很多暗沉的問題 就連老公都說我的皮膚變好了 聽完真的超開心 效果真的很明顯很好~~~~
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