懷孕中期腰痠背痛

我現在懷孕大概5個月左右 我現在睡覺的時候躺平也不是側躺也不是

請問媽媽們都怎麼處理 因為連翻身都有困難阿@@有夠酸痛的

一般市面上不是有賣可以讓媽媽靠著的枕頭或是抱枕之類的 有效媽??

我個人覺得沒效 有東西卡住更不好睡 所以我都測睡 還好睡一點

不用特別買~拿家中多的枕頭夾在雙腿間就可以! 或者將多的棉被折三折高高的墊腳!我是這樣啦!只是我快生了!就越來越無效^^"加上要顧兩女兒!現在都滿難睡的! 加油!

我從中期之後到現在從沒睡好過，每天站著腳會痠，坐著屁股會痛，躺著腰會痠到醒過來......似乎沒有解決之道