【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】
覺得你的方向錯了耶~便祕的話，建議水分要多補充，而不是叫你一口氣喝，慢慢補充，人體1公斤要補充30cc的水。
可以找有加酵素的益生菌，因為酵素對於排便才是有效果的，還有要看有沒有加水溶性膳食纖維，膳食纖維也滿重要的，蔬果也可以多補充優。
推薦妳這款dahuei酵素益生菌，妳可以上網找找看
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
圖解媽媽百科
特別企劃
女人40歲還不到放棄的時候，抓牢髮根黃金救援期！理科太太：「妳的頭髮很可能還有救！」美國最新AI養髮液82%有感豐盈！ 
女人40歲還不到放棄的時候，抓牢髮根黃金救援期！理科太太：「妳的頭髮很可能還有救！」美國最新AI養髮液82%有感豐盈！
