益生菌是原本人体內小腸就會有的好菌， 好菌與壞菌形成菌相，壞菌多則整腸系統不佳，營養不好吸收，致免疫力也會不好 人體70%的免疫系統在腸道內，因此要增強免疫力，首先要保腸道健康。 要腸道健康，讓好菌「大軍」所向披靡是關鍵點，由好菌來抑制壞菌數量，首要應改變飲食習慣， 多吃蔬果，少油炸、加工品，還要適時運動，「有氧運動效果更好」， 另外也可適時補充益生菌，幫助改變腸道菌相。 所以, 不管是否為過敏體質都是需要益生菌, 越小存入益生菌越能增加免疫系統的防衛~~ 我家兩個女兒, 益生菌從小幾乎天天當糖果給我用力的吃 今年被親戚小孩前後都被傳染 "腸病毒" 這 突如其來的 "腸病毒" 倒沒有折騰到我那兩隻 頂多嘴巴破個小洞, 痛一天就好 ,當然是有配合吃藥 幾天後就沒事囉~ 這就是健康存摺, 存摺簿裡頭越健康 好菌越多, 生病時就有本錢可以越快癒合... 如何選用"益生菌" 1.通過健康食品認證 2. 奧委會運動選手都吃 有 五環認證 3. 有做過人體臨床實驗 4. 有效益生菌必須在有效期限之內 都存活著的保證 以上請參考 歡迎到我家看相簿 http://www.babyhome.com.tw/album.php?op=view&mid=701416&fid=102890704&F
好處應該是非常多吧 除了讓腸道變健康 降低便秘的情況發生 使排便更加順利 也能夠避免很多的疾病 前幾天新聞才有報導能夠有效預防大腸癌 以及幫助營養的消化與吸收 如果營養吸收能力很差的話 不管是吃多好的東西 若是沒吸收進去 就好像沒有一樣 所以腸道的健康真的是非常重要的
益生菌,若無法通過胃的強酸考驗, 是無法成功到腸道....所以食用益生菌時就千萬不要空腹吃喔, 因為空腹胃酸比較多 重要的, 必須要有第三方公認單位 幫我們消費者把關,才能夠吃得安心又達到保健 ,例如: 「健康食品」 「國家生技醫療品質獎」「五環認證」 沒有第三方給予檢驗過的益生菌, 可以說只是吃安心用的 有相關連結的圖章,就請參考囉~~ 1. 衛生署認證 的「健康食品」 http://search.doh.gov.tw/TSSearch/SearchResult?Keyword=健康食品標章&searchTemplate=2 2. 國家生技醫療品質獎 http://www.ibmi.org.tw/client/PhotoDetail.php?REFDOCTYPID=0lxdcgd418vd0lgu&REFDOCID=0mewfr8b6jc0uj6e 3. 奧委會五環認證 奧運選手上場前如果吞下禁藥 可是會被取消資格的呦 http://www.tpenoc.net/center_j01_01_in.jsp http://www.facebook.com/noc.tpe?ref=search&sid=100000116083214.426178472 (原作者於 2012-12-25 00:54:01 重新編輯過) (原作者於 2012-12-25 00:55:13 重新編輯過)
其實我覺得要順利攝取益生菌 讓好菌能夠一直持續的補充且改善腸道健康的話 最主要的絕對是保持習慣 讓自己一直有在攝取 加上運動以及飲食上的注意 應該都是能讓好菌增生的 我們家是透過喝有加益生菌的福寧補 不管怎樣只要早上記得吃早餐喝牛奶 最少也可以補充一些了 雖然一天應該是要喝兩杯 但其實有時候晚上的確是會忘記 哈 但它能補充的除了好菌以外 還有很多維生素 礦物質 鈣質等等 其實對人體都算滿有幫助的囉
乳酸菌能直接改善腸道菌相平衡，是常保腸道健康的決勝武器。長命百歲蔡博士：重要的是要天天吃!要常常吃，因為再好的乳酸菌也無法在腸道中久駐，所以建議需要天天補充。基本上為餐後吃，也有些優質乳酸菌非常耐酸，耐膽鹽，餐前後都可以吃。 可以選擇純天然，未經化學製作過程，安全性特佳的草本複製方食品，不需轉化可以直接吸收的益生菌產品，透過菌體直接激發能夠幫助人體抵抗力的調節。 另外一方面，益生菌對口腔保健也有正面評價，有助於抑制會造成蛀牙及牙周病的壞菌增長。 以上跟您分享~~~~謝謝
從醫生告之過老爸..腸道不太健康..[詳情就不說了]... 我趕快買益生菌..給他當保養... 從醫生一次又一次的微笑中.. 看的出..老爸都有比以前健康.... 子女們的付出..就有代價了.. 父母親健康..子女也才能安心工作呀.. 醫生也誇我們..你們很懂的養生喔.. 也問我們有吃那些保健品.. 跟他說是大廠的..醫生直點頭說..那家評價不錯..
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
