雙胞胎到出生前都要很注意+1111111111111 辦法之一,便是要留意是否有異常宮縮,如果有發現時,可記錄一小時內幾次,持續多久時間,甚至一整天下來,一共感覺到幾次,記下後,詢問醫生是否安全範圍。 宮縮有分為正常範圍宮縮次數及異常過多宮縮次數,所以記下後,由醫生判斷最準。到35W之前,留意(記錄)宮縮次數,是很好的保護胎兒的動作。 最標準的辦法是放鬆心情平躺在床上30分~60分,記錄一下。<這只防護動作,別緊張,放鬆心情的測才是最正確的。> 週數較小時,比較感覺不到,週數漸大,胎兒也長大時,會比較感覺得到。但如果是超級強壯的子宮,則可能到35W前,都沒有宮縮的感覺出現呦。