怎麼吃比較好?!

本月產檢...寶寶25週了!!

可是~被護士告知『媽媽~澱粉類少吃哦!!』

啊~~這是不是說...我太胖了>口<

想請問各位媽咪~

現在不正是貝比吸收比較快的時期，應該怎麼吃比較好呢?!

還有啊~

產檢時醫生跟我說『寶寶的頭還在上方哦!!』

這個算胎位不正嗎?!

我該怎麼辦??!! 是不是要運動呢?!

雖然醫生後來說~『這個月還沒關係，下個月如果還是這樣，就要注意了』

還是很緊張~

請各位媽咪給我點意見吧!!

護士應該不是這個意思喔>”< 因為懷孕後，是媽咪和寶寶兩人在吸收營養，所以很容易就感到肚子餓，這時候就秉持少量多餐的原則，而不是就可以肆無忌憚的吃，而是要吃的巧喔。吃的巧的意思就是要注意營養的均勻攝取(五穀、蔬菜、水果)，可以多補充鐵質(瘦肉、魚肉、蛋黃、肝臟) 、蛋白質(雞肉、瘦豬肉、海鮮)、葉酸(紅莧菜、菠菜、蘆筍、豆類、蘋果、柑橘)，或者也可以喝滴雞精來補充懷孕時所需要的體力，飲食盡量要多樣化，盡量不要挑食或是偏食。 若是在28到32週產檢時，發現有胎位不正的情形，醫生會建議媽咪每天做膝胸臥式來矯正，不過也不是每個寶寶都適合這個方式，也許你下次產檢時可當面詢問醫生看看。還有懷孕期間是很辛苦的，心情也要盡量放輕鬆，別太緊張囉^_^

媽咪~~ 我是屬胖胖款媽媽 所以朋友到囑咐盡量不要要吃澱粉類(白飯、麵包、麵食.等) 因為這樣都會胖到媽媽 吃青菜、魚肉、蛋白質類 寶寶吸收比較好!! 其實我粉愛吃飯，現在就盡量吃糙米、五榖類 至於『寶寶的頭還在上方哦!!』 沒有這類的經驗 無法幫到您~~抱歉!!