這些是最易影響著床甚至造成小產的食物 （尤其是括號部份）
排卵期及排卵期後千萬不要碰
第一名：冰、冰、冰、還是冰
第二名：咖啡、茶類
水果類：瓜類（木瓜除外）、水蜜桃、橘子、李子、枇杷、梨子、草莓、葡萄柚、桑椹、蕃茄、鳯梨、椰子
蔬菜類：瓜類（南瓜瓠瓜地瓜除外）、蘆筍、白蘿蔔、蓮藕、筊白筍、(海藻類)、大白菜、莧菜、芥菜、芹菜、空心
菜、荸薺、綠豆芽、小麥草、洋菇、(菱角)、茼蒿
其 他：豆腐、綠豆、(薏仁、蟹腳、茴香、辣椒、胡椒、芥末、老薑)
(引用處:女人私房話)
天阿 排卵期和排卵後千萬不要碰唷
我老喝自己煮的老薑+黑糖 濃縮起來泡熱水來喝說 (熱身熱子宮 好著床)
這個周期高溫16天 13-16天我每天喝1-2杯說(那陣子好冷.一直下雨)
第17天體溫降下來了. 月經也當然也報到了
老一輩的都說. 多吃薑好阿.那ㄟ安捏
老薑!!!!! 讓我跌破眼鏡>
好想知道 以下內容轉貼自"女人私房話"http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rHOT5rmfGRopIULaTmkHCjNWF2fbklhECqi03Q--/article?mid=357&next=356&l=f&fid=13 打造容易受孕的體質 該如何吃？ 【內容摘自《祝妳好孕：權威醫師的全方位助孕法》，作者原利夫（Toshio Hara）／譯者葉韋利，時報出版】 首先要重新檢視每天的飲食習慣，嘗試多攝取有助於受孕的食物。 很多女性都有虛冷症、貧血、低血該學習不挑食，均衡攝食，並重新檢壓等慢性症狀，這些症狀的起因主要視錯誤飲食及用餐不規則的作息。都是血液循環不良。氣血循環不好有礙受孕，應該及早改善，留意多攝取促進血液循環的維生素 E，以及造血所需的鐵質。維生素 E有提高生育功能的作用，對男性也是很有幫助的養素。此外，促進男性荷爾蒙生成的鋅也可有效提高製造精子的能力。 不論男女都要注意健康生活，尤其男性外食機會多，加上晚睡，生活作息經常不規律。不注重健康對男女來說都是懷孕大敵，有偏食習慣的人應該學會不挑食，均衡攝食，並重新檢視錯誤飲食及用餐不規則的作息。 有助受孕的食品 其他營養素 ●維生素Ａ： 具有增強抵抗力、活化身體的功效。 ●維生素Ｂ： 消除疲勞、增強體力不可或缺的維生素。 ●鐵質：常見於女性的貧血就是因為缺乏鐵質。 ●鈣質：日本人容易缺乏的鈣質，對紓壓也很有幫助。 茶類的效果 ●枸杞茶：強精效果佳，對於紓解夏日精神不佳、食欲不振也很有效。 ●薏仁茶：除了滋補、促進新陳代謝之外，也有很好的利尿作用。 ●魚腥草茶：含有具清血作用的類黃酮。對於緩解便祕及過敏也很有效。 ●武靴葉茶：具有抑制腸道吸收糖分的作用，對糖尿病的人很有幫助。 ●綠茶：富含維生素Ｃ，其他還有類黃酮、多醣類及氟，有防癌效果。
子宮肌瘤 好像不能吃太多山藥說 好像月經後跟排卵前可以吃而已 山藥好像高溫處理過後 營養價質好像都會被破壞(粉狀的 例如:奶粉 山藥粉都是需要高溫處理) 就像雞精 養卵 但又有人說 喝多會 變成卵巢水瘤 不知道對不對.我想 都有益處 只是不要吃過量吧~ (原作者於 2012-11-29 21:08:23 重新編輯過)
我覺得喝雞精 會喝到水瘤 應該有幾個可能性(我猜的) 1體質本身就容易長... 2一天 照3餐喝 連續喝好幾年 喝雞湯 好麻煩. 光想到要煮都嫌麻煩呢. 還有每天喝 一定會膩>< 山藥 正常女生子宮沒問題的 也不能常吃 (月經完後-排卵前才能吃) 子宮有肌瘤的好像不能吃( 不知道正不正確) 但我看過一篇新聞 正常女子長期吃山藥 導致 子宮壁變太厚 月經常常來.也不變正常了 適合女人的食物 真的適量就好. 水果我看書 說(書名忘了在高雄家裡) 水果都是冷的食物 要白天 吃 最好 中午前吃完 晚上不能吃 所以水果 屬性 溫和 或熱的水果 我也是白天中午前吃掉 (原作者於 2012-11-29 21:31:02 重新編輯過)
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