要如何調整睡眠時間?

可愛小姐妹 2012-11-09 12:56:08 版主 206

老公覺得我讓我家老大太晚睡(有時過十點半)，要我開始從現在訓練她早睡早起，還說幼稚園的小朋友都很早去學校，我回答她說，會早去學校的小朋友大多都是小朋友的家長要上班…老公說那也要讓她早點睡，明年要上小學了，小學以後都七點半就要到學校，我說那以後六點起床好了，聽到有點不是很高興，好像小孩的生活起居都是我一個人在包辦，所以想請問大班~小一年紀的小朋友，都是幾點睡?幾點起床?現在訓練會不會太早?或是太晚呢

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Cash & Vivi 2012-11-09 13:05:35 #1F

版媽別擔心!很快就會調過來了~ 我老大今年二月上小班在這之前,他晚上都十點多才睡,早上也睡到九十點~不睡午覺! 我當時也很擔心早上起不來(因為距離關係七點一定要挖起床!) 後來也沒特別調整他也很快調過來了耶! 可能頭幾天起床會想很睡覺但幼稚園會午睡所以就沒關係了~ 養成習慣後假日頂多八點多他就自己會起床了他現在是早上七點起床如果幼稚園午睡有睡著晚上就10:30左右才睡得著~ 如果那天午睡他都沒睡著,晚上9點多就入睡了~ 一整天大約是睡10小時左右!