水水你好~ 女人會經痛主要是排經血的時候不順...所以會痛有三種原因... 1. 缺鈣 為什麼說缺鈣會經痛,因為鈣主要掌管的是我們人類神經的收縮功能，所以當缺鈣時,子宮收縮能力不足要排東西排不出來,就會經痛，大部份女生經痛吃鈣都可以獲得改善... 2. 卵巢堆東西 在月經來的時候, 子宮璧會變厚，當月經要走時, 那層膜就會排掉, 如果沒排掉就會逆流回卵巢....這是很危險的...已經不是經痛這種小問題...嚴重的話會導致不孕... 3. 動能不夠 子宮收縮也需要動能, 當動能不夠也就排不順, 就會痛，所以說經期前吃冰會導致動能不夠，當然就會痛呵~ 一般而言大部份只要補充鈣, 不吃冰就不會經痛，每天約補充1500毫克的鈣，就很足夠了，下次就不會痛了，我是覺得至少一天吃800鈣...就會改善，有聽到很多人都用這方法改善經痛... 但如果這樣無法改善...最好去看個醫生...因為有可能是第二種情形，或者你吃的鈣無法被人體吸收。根據醫學研究報導，錠狀、膠囊狀的營養補充品必需添加『滑石粉』『崩散劑』等化學成份。必需經過胃的研磨，才能讓人體吸收。要經過40分鐘到4個小時以上，吸收率只有10%左右。其中所有營養早就被破壞與流失。 果錠狀保健品的吸收率是10%，而液態保健品的吸收率達到95%，假設兩者的價格相同，則錠狀保健品實際比液態貴了9.5倍。價格的問題還小，比較大的問題是錠狀保健品的吸收率實際上很難掌握，而且其中含有太多的粘合劑和表面塗料，都是難以被身體所吸收的化學品。常常服用後不僅達不到預期的效果，還可能傷胃哦~ 我本身是補充美安的液體營養品，我是從孕程就開始使用，到現在小朋友二歲4個月了，也和我一起使用，扺抗力都較同齡的小朋友好哦~
媽咪加油！ 剛剛我才回了一篇經痛的東西， 又把學生時代那時候的理解在分享一次， 可能媽咪你要弄清楚自己是怎樣的疼痛狀況喔！ 因為疼痛可以分為原發性經痛和續發性經痛 這兩種針對的止痛藥， 就可以吃不一樣的！ 原發性經痛要吃「非類固醇止痛藥」 續發性經痛可以吃「乙 醯 氨 酚」這類的非比林系藥物 其實弄清楚自己怎麼痛， 減緩疼痛對陣下藥， 就能比較舒服一點！ 不過有時候真的很難分，這些東西也都很難懂 我還是學生時代的時候有閒功夫才瞭解這些， 所以後來我都吃醫你痛、舒痛佳這類的經痛藥 像你會選擇吃止痛藥， 應該比較不排斥經痛用藥，那這兩種你可以試試看喔！
版媽.去看一下醫生吧! 我大姐.每次月經來都痛要吃止痛藥.. 上個禮拜去照超音波.發現子宮長瘤..太大顆了開刀整個子宮拿掉. 昨天才出院...去看醫生比較保險.不要再吃止痛藥了.
我經痛了10多年哩!每次都要靠止痛藥。我會痛到全身冒冷汗、暈眩、身體蜷曲如蝦子，痛到像有顆粗糙的大石頭在我腹內摩擦翻攪... 不過生完小孩後，就神奇的不再痛了。 之前經痛時期，有一次我當月吃了一陣子維他命E，很神奇的那個月完全不會痛。
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