不會啦!可以幫得上你的忙我也很開心啊 還有,其實我不會特別的忌口耶,懷孕初期我總是會神經兮兮的上網查什麼能吃,什麼不能吃~~~但後來得到一個結論,不是每個東西都是適合每個孕婦的,就舉例來說好了,像有的媽咪喝蜂蜜水可以養胎,但我有一次才喝一小杯,肚子馬上痛到不行!有的媽咪只要喝一小碗薑母鴨或補品就會滑胎,但上個禮拜我連喝了兩大碗也都沒事,所以是看個人體質的,我覺得孕期各種食物要攝取均衡,不要過多,也不要過少,剛剛好就好~ 我也沒有花錢買所謂的營養奶粉,或是補給品!因為有醫生說,其實只要均衡攝取,就不用多補充營養素,多餘的營養素也還是會被身體排出代謝掉,除非你覺得經濟還OK,這些營養品對你們來說不是多於的負擔,就可以買來喝或吃~~~因為我認為現在的東西,幾乎都是化學,就連營養品也是,說不訂過幾年後又被爆料說哪一大廠牌的營養食品是黑心商品,那也是寶寶吸收走,花錢又傷身,我才不要!還是追求天然食材的營養,從中攝取就好!現在寶寶也是很健康啊^^ 還有古老傳統說,孕期不要喝冰的,不然會對寶寶的氣管不好,但我看一個研究報告說,其實並不會對寶寶或子宮造成影響,只是怕懷孕的媽咪們吃了生魚片或是ㄘㄨㄚˋ冰,這裡面會產生大腸桿菌,所以對懷孕的媽咪比較不好,盡量避免喔!!!