我也不吃帶殼的海鮮...基本上海鮮只吃魚。
像螃蟹、蝦子就都不吃,蚌殼類、章魚、花枝儘量少吃,一方面也怕膽固醇過高。前一陣子端午節我媽包肉粽我就吩咐不能加蝦米。有很多羅蔔糕或是菜圃粿也都有加蝦米就都不吃.....
油炸類很難避免,但是路邊炸雞排就不吃了,怕雞肉品質不好是那種有打針的....真的很少吃了..
除了這些,筍類、帶毛的水果也應該要避免才是...
為了寶寶,暫時忍忍囉...大家加油喔
贊成TOMO寫的
不吃帶殼的海鮮...只吃魚。
對於小孩的智能發展很有幫助
baby會變聰明
多喝豆漿.有鈣質.大人小孩一起變白
但基本上還是要營養均衡
千萬別偏食
尤其懷孕期
加油喔
(原作者於 2005-07-22 11:49:41 重新編輯過)
(原作者於 2005-07-22 11:51:04 重新編輯過)
(原作者於 2005-07-22 11:56:30 重新編輯過)
根據莊淑旂博士的坐月子方法
是不可以吃帶殼的海鮮
如螃蟹.蝦子
說是賀爾蒙較多
寶寶容易會有過敏體質喔
我第一胎有遵守
連蝦米都不吃喔
所以皮膚狀況還不錯
沒有過敏體質喔
所以第二胎也照舊囉
油炸的就加減吃一點吧
不過少用紅花油喔