就是和尚減肥法 過下午兩點之後不吃 餓的話頂多吃番茄跟芭樂

還得帶小孩的情況下 成功機率會高嗎

Caffeine
Caffeine 2012-10-21 00:55:19 #1F
 
最好是不要 過度飢餓的時侯 人的脾氣會變的異常的暴燥~~~
SnowWheel
SnowWheel 2012-10-21 00:59:45 #2F
 
兩點? 和尚都很早睡 四五點就起床了 現在的人都晚睡 怎麼可能兩點過後不食 所以還是要配合作息 像你12點半了還沒睡 應該是五六點過後不吃東西比較恰當吧
Mini mommy
Mini mommy 2012-10-21 03:24:35 #3F
 
肚子越餓 越會亂吃東西 斷食減肥法 復胖的都很快!!
不解釋
花生.貝果 2012-10-21 03:30:53 #4F
 
斷食=沒熱量 初期會瘦 第一個月會瘦3-4公斤 不過之後會很難瘦 均衡飲食+運動 才是正確的減肥方法

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