上一胎引產後 我就告訴自己
不管下一胎有多痛苦 我都要去擁抱接受
只要孩子回來我的身邊
而今 盼了一年 孩子回來了
從受孕日起計算 目前估計四周(經期不準無法用正常數字)
今天晚上才要去照胚胎
但 才四週 就開始了噁心的徵狀
我知道這是必經的過程
但是真的很不舒服哪
如果能吐出來還好一點
但是那種只有噁心 卻不到吐的感覺 讓人很"ㄚ雜"(台語發音)
判隨著頭暈 脹氣 甚至有時會有一點點冒冷汗
上課解數學解到一半 就受不了坐了下來 請孩子自己先解題
真的覺得對不起我的學生 也對不起我的孩子
我的身體 似乎沒有那麼勇健.........
這樣只有噁心吐不出來的狀況 有什麼方法可以緩解的嗎???
(原作者於 2012-10-18 09:41:58 重新編輯過)
我這一胎是第二胎 從開始到現在, 二十幾週了, 還在噁心... 酸梅對我是反效果 含在嘴裡的時候OK, 酸味過去之後反而更覺得噁心 我平常都是喝涼開水 隨身帶有香味的乳液or護脣膏or茶包, 噁心時聞一下香味 再受不了的話, 就吃顆口香糖 (原作者於 2012-10-18 12:39:16 重新編輯過)
媽咪要自己想辦法找到能壓制自己噁心的食物，這是因人而異的。 例如我都藉由吃重口味的水果，例如橘子、大橙子(偏香吉士那種香味的)來壓制想吐的感覺。 有時後覺得喝養樂多也有效。 以前愛喝latte咖啡，現在是完全不行了，喝一會就更噁心想吐，因為有奶味會不舒服吧。 最近也老愛吃些東北酸菜白肉鍋底、或者酸辣麵那樣的東西才有食慾。 另外家裡要盡量清潔、垃圾常倒，避免讓自己聞到一些不舒服的味道而想吐。 加油!
懷孕時需要更多維生素 B6，懷孕期間所產生的各種不適，都與維生素 B6 有關，如噁心、嘔吐、口臭、頭痛、皮膚乾燥脫皮; 疼痛、灼熱、抽筋、腿部疼痛;緊張、失眠、精神不濟;暈眩、暴躁易怒、挑釁、吹毛求疵、頭皮屑多、注意力不集中，有時候會出血、貧血、感染或抵抗力降低等。 若未及時補充，可能造成新生兒智力發展遲緩、痙攣、貧血等。 維生素 B6 的需要量與蛋白質的攝取量成正比。缺乏維生素 B6 即無法利用蛋白質，即使大量攝取蛋白質，仍會因為缺乏維生素 B6 而導致蛋白質缺乏。 噁心及嘔吐都應該盡量避免，或及早制止，否則除了增加孕婦的痛苦，也可能導致營養不良，而使胎兒的腦部嚴重受損。(以上節錄自”孕婦與嬰兒營養聖典”第 46~47 頁) 我有懷孕各階段營養食品補充法的資料，可以提供給需要的人。 要的請到我家留 email add.。
我一開始懷孕也非常嚴重,常常作實驗到一半就往廁所跑 不過就是吐不出來,但就是有東西卡在喉嚨那樣 非常難過 後來,我解推薦我吃她吃很久的保健食品-健而婷 因為它有專為孕婦設計的ㄧ系列產品 後來我開始吃,差不多吃一個月左右 現象情況比較好,目前還是繼續服用 你可以去他網站看看
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