雙胞胎作息問題...求有雙胞胎媽咪幫幫忙 給些建議><

不好意思 文有點長...

我家雙胞胎 剛滿月 (1M+1W) 我又是新手媽媽

這段時間真得好折騰我跟先生

我希望讓小孩稍微固定作息 這樣我們比較好控制時間 小孩也可以從習慣中 得到一點安全感

當然更重要的是 希望能快快 睡過夜...(但我知道這個不能急)

自己帶的這段時間的經驗 有很多疑問和困難 不知道該如何是好 希望各位前輩能幫幫我 提供經驗 或各種建議的歡迎

感激不盡 ><

想請問妳們,約兩個月大的時候(1~3個月作息)

1 都間隔三小時或四小時吃一次奶? 吃奶量是多少?

2 時間到了 會把她們叫醒喝嗎? 兩個寶寶餵的時間 間隔多久?

3 早上幾點第一餐, 上床前的最後一餐 又是幾點?

4 若是原本三小時是後來調成四小時的, 是寶寶多大開始調的?實際作法?

5 多大時候 寶寶開始睡過夜?

6 睡過夜時 是自動睡過夜, 還是特別調的?實際作法?

7 若是特別給他調睡過夜的, 那白天的奶量 或間隔 有因此要跟著改變嗎?

8 都是吃母奶嗎? 如何保持奶量 但是又來得及兩個小人餵, 並確定她們有吃飽呢?

原本我有很多母奶, 因為一開始以為擠出來瓶餵也一樣,加上作息上雙胞胎根本來不及餵 ,每次餵完(吸了近一小時) 應該有飽了,開始餵另一個時, 先吃完的卻又半小時或一小時又討奶 造成作息大亂 , 我也快瘋掉, 所以就越來越少親餵...然後也沒時間擠奶, 造成漸漸的現在母奶越來越少 :( (一天只能擠兩次 每次兩邊加起頂多一百左右) 好想哭

9 大家產假完都有回去上班嗎 還是都全職媽媽呢?

(因為我會回去上班, 寶寶會上班前送去託保母 不知道到時作息時間該怎麼配合才好) 比如說早上若第一餐是8點 那晚上送上床那餐就會是八點, 但是早上八點才餵,等餵完兩個 上班就遲到了啊

若早上訂6點吃, 那晚上送上床的時間就是6點 但那時可能下班都還沒回到家呢, 更不用說要幫她們洗澡 吃睡前餐... 很困難啊~~

現在我一直在掙扎 白天要不要改4小時

每當看他們睡三小時到了 還沒醒(偶爾) 心理就充滿希望想說可以趁機改四小時吃..

但是 到了下一餐 可能他又三小時就起床哭要吃了..於是又失敗了

(我知道是我自己下不了決心)

尤其晚上老公回來時 , 若寶寶哭了 我還遲遲不餵 他就心疼 ,會念我 說餓了為甚麼不餵...說他們還太小 改四小時 太長了 對他門不好

是真的嗎?因為我總覺得三小時 好短喔 , 保持這樣間隔真的會比較好嗎?

(他們出生時都 2650克左右, 上周回診 都是3.8KG左右/ 21inch)

謝謝!

To 重重媽 熱奶茶可增加母奶嗎？ 一般的奶茶都行嗎 請問你雙寶幾小時喝一次 上班前幾點餵奶 下班後幾點洗澡餵最後一餐 上班時 瓶餵多少呢 謝謝分享

TO 采薇 媽 我算幸運 我老公都有全程參與照顧寶寶 晚上也有一起輪流餵奶~ 不過他白天要上班 所以白天只有我一個人 我家雙寶36w4d 生, 出生時2600多克 都正常 沒注保溫箱 住院三天後 就跟著我們一起回家了 所以應該不算早產~ 我跟你一樣 照顧雙胞胎的睡眠不足和心理壓力大情緒緊繃造成奶量一直下降 甚至有時擠奶就會有種莫名的憂鬱 因為擠奶的同時分不了身 很怕同時哪個寶寶哭了 怎麼辦 總之現在奶量很少, 月子期間可是睡覺會脹到痛到醒來擠奶... 我家寶寶吃奶時會睡著 但是一放上床平躺 常常就會醒來 其中一個只要是醒著總是會哭鬧 直到"哭累睡著" 但是又不能一直讓他哭(檢查過尿布等等) 因為會把另一隻吵醒 即使睡著 中途醒來又可以不忘繼續哭 小哭一下又睡著.. 我們是分房睡 我跟先生自己一間 寶寶自己睡同一間寶寶房 (一人一個嬰兒床) 你所提到 "三星期訓練到該睡時可以放上床會自己入睡不需要哄" Q1. 是指包括白天的小睡嗎? Q2.請問怎樣才能訓練讓他自己入睡不需要哄呢 比方說 ,他明明累了 在我懷裡餵奶也是拼命闔眼 但是一放去床上,他就突然醒來不睡了, 拼命哭 (只要一抱起 就不哭>

TO 重重 那我也來喝看看~ 目前還是希望奶量繼續增加 不要沒有了 ><

TO 葉小丸 妳提到的 4.調成四小時的方法是,隨著奶量上升漸漸調的,沒有特別去強迫. 但倘若目前他們三小時吃一次 為了要固定作息 會在三小時的時候挖他起來吃奶 那麼他們如何自動慢慢變成四小時呢? 例如現在他們吃140CC了 三小時到了 他睡得還很沉 我把他挖起來喝奶 但是邊喝奶 他也是邊睡 好像很想睡似的... 下一餐是不是 應該再久一點再叫醒他呢?或讓他睡到4小時再叫他 但是萬一 再下一次 他又變成3小時自己醒來 我要撐著延一下 還是又給他三小時吃呢? 不然這樣一下三小時 一下四小時 ,固定不下來 也不太好... 謝謝

謝謝各位媽咪寶貴的經驗談 目前寶寶奶量沒變(兩個都140cc) 可是有時睡超過三小時 很偶而甚至到四小時 但有時又三小時準時起來 感覺好像變成睡比以前多.. 可是稱比較久 奶量卻又喝一樣 好奇怪 我不敢調長時間 是因為 怕他很累很想睡 再者我研究很久還是不確定到底訂間隔多久 對他們是最適合的 訓練四小時吃一次 就怕中間小睡太久, 或肚仔太餓 對腸胃不好 訓練三小時吃一次 又怕她們還不餓 只想睡(現在就是這樣 每次餵奶都睡著 叫不醒 喝一口 流五口出來) 或常常沒喝完 影響她們需要的睡眠 又沒好好的吃 天啊 好折磨啊~~