月子餐都好油好燥熱喔!!吃了又會便秘???

homesick
homesick 2012-09-12 08:04:53 版主 325

每天油油水水伺候!

真的吃得好膩喔~

看到麻油雞 或魚湯 都想吐了~

又要餵母奶 這些東西又不敢不吃

怕會母奶不夠!

哀~~~抱怨一下

當媽媽真的好辛苦喔!!

婆婆的愛心又不想辜負

連吃了一個月都便祕了拉!!

婆婆都在一旁盯著吃ㄇ? 如是自己熱的話就冷了將上層油撈一些起來.不要全撈也是要有些麻油較補.女人生完很虛的~不然就請婆婆改用茶仔油也很補喔且不躁. 吃太油或太躁(老薑)也很容易塞奶喔!!要多喝湯奶水才會充足.加油!! 月子餐都好油好燥熱喔!!吃了又會便秘???_1F_img_1 (原作者於 2012-09-12 08:32:47 重新編輯過)
thomas 媽咪
thomas 媽咪 2012-09-12 08:45:49 #2F
 
做月子多用薑趨寒,不一定要麻油很多或放酒,要依個人體質而調整. 想當初懷孕前就有且裂開過刀,懷孕後便
小惠 2
小惠 2 2012-09-12 08:51:10 #3F
 
我生第一胎時,也是跟你一樣的感受,好痛苦喔>< 所以對自己好ㄧ點,不要勉強自己啦 這些東西既然ㄧ定要吃,就適量,吃不完就算了 如果太油就吃料,或將巿由撈起來後再喝湯 有吃就有補,最重要的是心情 至於母奶有持續親餵就不會斷奶 做完月子在追奶吧 如果會便秘就多吃水果,蔬菜喔,還有補充水份 加油喔,忍一忍就過去
lindahu3432
lindahu3432 2012-09-14 18:33:16 #4F
 
我當初生完baby之後也是便秘的很嚴重 尤其是坐月子那段時間... 建議版媽可以吃一些益生菌 可以幫助腸胃蠕動跟排便 餵母乳的時候也能吃 我是吃景岳順暢元素 效果很好~
月昭38
月昭38 2012-09-14 20:39:00 #5F
 
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candy 2
candy 2 2012-09-15 02:18:16 #6F
 
我也在坐月子中...,真的很膩啊! 一開始我還很乖,婆婆給我多少我就吃多少 我覺得好像在餵豬,因為是我平常食量的兩倍分量耶~ 現在邁入第三個禮拜 我已經快受不了了,看到那些補湯我都很想吐(很油) 而且常常因為婆婆都是煮好全部的東西才拿給我 所以湯都是溫的偏涼了,(我喝湯喜歡喝很熱的) 撈完油湯就全涼了,真的是硬著頭皮喝完... 這幾天我開始沒把東西吃完, 因為穿塑身衣之後,根本硬吞不下了....

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