鄭多燕dvd

請問麻麻~~

看了y拍的dvd，霧煞煞~~鄭多燕全部的dvd是不是就8片？

我買的是4片...另外還加上啞鈴

請問有跳的媽咪，效果好嗎?

janicelee麻麻~~ 那是不是說跳那4片都要用到啞鈴？ 另外妳知道鄭多燕全部的dvd就是網拍的8片？

有媽咪跳的有效果出來嗎? 正在考慮要不要買來運動一下 買一次8片真的有用到這麼多片嗎? 買亞鈴的比較有效果還是買彈力球的比較有效果呀?

我是買4片＋啞鈴，其中只有一片有用到啞鈴。 youtube上面其實也有,媽咪可以先跳跳看,有需要再買dvd。 雖然買了4片,但我也比較喜歡跳其中兩片,因為這兩片跳起來很有fu....粉累！ 我是覺得體重上可能不會一下子變化太大,瘦身效果不大,但塑身效果真的還不錯,會比較結實喔！ (原作者於 2012-07-26 22:19:41 重新編輯過)