[新聞] 41歲「健身房美魔女」張婷媗　美麗更勝韓國鄭多燕!

今天新聞上有看到 他真的好漂亮 像大學生 我也要努力了~

我的鄭多燕只維持不到兩個月。。。唉～ 再來跳一跳好了

天生麗質+1 只要不要胖起來，基本上看起來都會比較年輕。 ....... +1

雖然我是兩個孩子的全職媽~也才24歲~ 但我覺得不管幾歲都要保持運動的習慣~ 雖然顧小孩家事也是忙的一團亂 但最少最少每天要留給自己30分鐘的運動時間 (我也是從30分鐘開始，到現在已經1.5小時了) 每次運動小孩都馬會來亂 但久了後他們就知道不能來吵媽媽了~^^

真得很厲害 鄭多燕看起來像美艷型辣媽 真得很美 不過眼神氣質有成熟女人的風韻 ---------------------- 這位台灣辣媽真的完全像女大學生的感覺 不但是外表身材好 彷彿是從潛意識催眠自己就是女大學生 .....超讚

我也覺得是天生麗質! -------------------------- 再加上生活無虞 所以有錢有閒可以好好保養自己

刺激是有刺激到啦，也很想做到，可是．．．．好難喔>"<

我覺得這已經無關乎有沒有錢或是天生麗質了 因為肯這樣持續運動 把生了兩個小孩的肚皮練到緊實 有腹肌 靠的不是外在金錢及外在長相 而是自身的毅力 這點很強 因為我辦不到^^" http://www.ettoday.net/news/20120721/77214.htm 每天製作美味三餐給家人吃 (原作者於 2012-07-23 05:09:15 重新編輯過)

有錢的貴婦也有胖又邋遢的，經濟不好的家庭也是有美魔女。 女人只要勤勞，樂觀開朗，就會很美。 無論你工作多累，少看一齣連續劇，就有時間運動了。 運動跟勞動不一樣，正確的運動，可以伸展舒緩掉工作的疲勞，反而讓精神更好，心情更放鬆。

我也跳鄭多燕，跳了21天。21天是養成習慣的一個關卡。 第一.二週體重不變，第三周體重少了快2公斤。 三餐正常吃，六日聚餐也是正常吃，會控制食量。 鄭多燕的書裡寫，喜歡的食物壓抑自己完全不吃，減肥很容易失敗。 腰圍.屁股.手臂.肩膀都緊實了，同事說我的雙下巴變單層了。 今天朝第四週邁進!! (原作者於 2012-07-23 08:35:13 重新編輯過)