月子中心、餐、藥膳的比較

　　　月子中心 月子餐 　　 月子藥膳

價錢　 8萬–15萬 4萬-6萬 6仟-2萬

食材　 中央廚房製作 中央廚房製作　 配合媽媽喜好，市場超市購買

優點　 寶寶受專業照顧　餐點送到府 食材新鮮

這三個我都有想過，也比較過優缺點，但是我最在乎的就是食材的新鮮度，因為沒有好的營養身體就無法回復，月子中心最棒的地方就是有人幫你帶寶寶晚上可以好好休息，但是因為同事的寶寶被照顧到有尿布疹，而且常常一個護士要顧5.6個寶寶，月子餐我比較詬病的是用pv的塑膠碗裝熱食，平常我和老公出去都會自己帶環保筷，也盡量避免用塑膠袋裝熱湯回家，現在坐月子還要餵母奶，如果寶寶喝到塑化劑這怎麼得了！所以想來想去月子藥膳是我唯一可以控制的地方，之前去bbh爬文，發現有媽媽是請月子阿姨來家裡幫忙，不但可以顧到食材的新鮮度寶寶也是一對一的照料，我自己是麻煩鄰居的阿姨幫我坐月子，因為有做月子的經驗也剛好退休，媽媽身體比較不好所以就接她來住看看孫子陪我聊聊天，有時候也會跟阿姨研究要幫我煮什麼，不過我們買的那家藥膳有附贈食譜，所以就沒有太費心思，我們一天給他兩千，買菜錢另外算，藥膳是同事推薦的美多麗，因為她符合我在乎的食材問題，同事當時就是看上他家是做中藥起家的藥材都很實在又很好，藥材也都有送出去檢驗符合標準，所以我就買他家的三合一，就是發奶和擦澡的一起買價錢省了一千多塊，而且我是很怕麻煩的人啦，所以就一起買，我也有注意到網路上還有另外一家新和春，他好像是一家百年老店藥材也不錯，但是因為我就是很懶，因為冰箱要冰食材加上還有其他的有的沒有的湯品，所以他家的食材如果放在外面會受潮我就訂了美多麗了他家是鋁箔真空包裝，所以看每個人怎麼選擇喔！因為我覺得兩家的藥材都是算不錯的喔！

我住過月子中心(但只有幾晚). 訂過兩次月子餐，也有自己找認識的阿姨幫做月子^^ 八月中將要做第四次月子，我還是選擇找阿姨來做月子喔! 我的經驗是，月子中心花錢花很大... 媽媽可以有多一點時間休息沒錯，但如果要餵母乳其實也沒有甚麼休息 我最注重的昰調養身體，因為我體質滿虛弱的 希望產後有足夠的體力帶孩子，但月子中心的藥膳其實是偏大鍋菜的感覺 意思是，大家都吃得差不多，很難有辦法量身訂做 所以我第一次做月子去月子中心還另外訂月子餐! 但是第一胎月子卻做得很差，還差點因為惡露結團排不出體外而動手術 我本來以為是吃素的關係 第二胎還是訂月子餐，然後是我娘自願幫我做月子 這次特地訂可以產前產後把脈調整藥膳的月子餐(其實第一胎訂的也有) 但藥膳吃了跟第一胎一樣，沒有特別好的感覺 第三胎決定請人來幫做月子，因為我娘幫我時怨言不斷(太累吧) 不敢再找她，所以自己訂公賣局米酒水. 買大風草的沐浴包. 訂版媽說的另外一間"新和春本草"的月子藥膳， 我的月子大姊每天都到市場買新鮮的食材加月子藥膳現煮 光是那濃郁的湯頭就大大勝出月子餐稀到不行的藥膳湯! 我才驚覺: "對齁! 如果我平常買中藥材回來煮湯，應該不會像月子餐那樣水水稀稀的呀!" 這樣一來，我真的覺得之前訂一個月要四萬多的月子餐滿不值的... 重點是補身的效果， 我第三胎做完那一年的冬天，真的不怕冷耶! 本來我是幾乎不流汗，夏天進冷氣房穿長袖仍會手腳冰冷的人喔~ 但因為我體質實在太差，只撐了一年沒有再進補就退步了 所以現在要生老四了，一定要好好補好身體 不只月子要做好，後續定期保養也很重要 我還在猶豫要請熟識的中醫師幫我開一個月的調養藥單自己去抓藥 還是延續生老三時的做法? 前者藥膳的味道變化一定比較少花費也貴滿多的，但比較專業(畢竟是直接去把脈，醫術又值得信賴) 後者則是每天都能有變化，烹調方便，還有燉煮的編號，不會分不清楚該吃哪一份，而且藥材看起來的確是有經挑選，品質滿好的 我再想想好了~

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