版媽,29周10公斤是有一點都胖到自己耶! 我前2胎29週以前也是都胖了至少有7~9公斤,29週過後更恐怖, 都胖8公斤以上! 所以目前第3胎雖然目前才23週,但一直都會慎選食物吃, 不敢吃太甜(捨棄媽媽奶粉,也不喝飲料.只喝低脂奶.無糖豆漿.多喝水..) 也不吃太油膩的食物(蒸魚.不加油煎牛肉....), 水果也都盡量選熱量低的芭樂.大番茄吃! 目前23週有胖1公斤了,因為真的很怕後期的暴肥期, 所以從初期就一直很忌口! 希望等到了29週只胖到2-3公斤就好! 另外~小宥子麻麻你太厲害了,28周只胖了1公斤! (原作者於 2012-12-25 14:46:58 重新編輯過)