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育兒.持家.愛自己
最近作息比較不正常
晚餐有時候會比較晚吃 都變消夜了
感覺腸胃蠕動也變慢了
因為都會便秘 不然就是吃完感覺胃很脹 好不舒服
不知道媽咪知不知道有什麼保健食品吃了可以改善的呢?
不要瀉藥喔!
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