《分享與討論》有人吃山苦瓜OR唐辛子來減重嗎？

檯燈綠茶 2012-05-31 17:59:09 版主 225

夏天到了，好像不少人都在討論減肥的事情。

看到好多種方法，讓我也想分享一下心得。

也想跟其他媽媽們討論一下。

吃了一個月的元璽山苦瓜+唐辛子。

我本來其實對這種東西都很有疑問跟懷疑，

因為宣稱有療效的減肥產品大部分應該都有問題。

然而會吃這個山苦瓜算是誤會一場，

有一次跟BBH媽媽詢問我代謝不太好，有一些排便上的問題。

他就問我要不要試試看吃吃山苦瓜跟唐辛子。

山苦瓜是食品不是藥物，所以可以安心的服用

於是我就開始了，一場與山苦瓜還有唐辛子的生活故事。

一開始吃喔，可能是自己很少吃膳食纖維的蔬菜吧，

難怪吃了之後很會跑去便便。

加上水也喝的不多，所以吃這個之後，

自己也配合著運動。

代謝好像有比較好ㄋㄟ，不過說代謝是什麼？

我自己的情況是，排便就變多了，

這個月很愛去吃大餐，也會吃宵夜。

但是還蠻讓我訝異的，體重上都沒有變胖，

算是很意外的收穫。

不知道有吃山苦瓜的媽媽們爸爸們，有什麼心得可以分享的嗎？

或者你們都怎麼吃？

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BabyHome 客服 2012-05-31 17:59:09

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