老公長期坐辦公室、看電腦，體力越來越差該怎麼補?

Beauty.Health 2012-05-31 11:39:27 版主 291

我老公是任職於竹科某大公司專利部門，由於他長時間都在電腦前盯著螢幕工作，最近也覺得體力大不如前，於是就經由朋友的推薦喝了益清明養生茶包，發現自己不再頭痛了，而且很明顯的感受到身體精神都變好，晚上也較好入眠。去做身體檢測才發現他因為長期坐辦公室，全身肌肉都較僵硬，全身血液循環自然很差，尤其是頭部，之前去給人家按摩都痛到受不了，雖然有想要養生，可是礙於工作時間太長，且又是外食族，辦公室三不五時又很愛訂飲料吃雞排，真的是很令人困擾。幸好朋友推薦益清明養生茶，這款茶包很特別，裡面只含有三種成份：鐵皮石斛、枸杞、羅漢果。上網查才發現，原來鐵皮石斛是歷代皇帝御用養生的極品呢!!以下是網路上蒐集到的資料

鐵皮石斛是我國最珍貴的中藥材之一，被尊列為”中華九大仙草之首”，素有”藥中黃金”的美稱。(九大仙草依序為：鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人蔘、百二十年首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草)常飲鐵皮石斛花能養顏排毒、養胃潤腸、消除口腔潰瘍、消除口臭。長期飲用對睡眠、心血管、高血壓、糖尿病有很好的改善作用。

枸杞除了有傳統意義上的保肝降壓、補腎明目、增強免疫力功效外，還有抗衰老的作用。專家們對194對中老年人的實驗發現，每日服用枸杞並且連續服用兩個月的老人，有80%以上的人膽固醇和三酸甘油脂明顯下降，疲勞、食慾不振和視力模糊等症狀能夠得到明顯改善。

羅漢果中含有幾種抗氧化淨化物質﹐化解體內新陳代謝而產生的游離基﹐防止游離基氧化細胞組織令身體機能失調致病。因而羅漢果能減慢由氧化而老化的情況﹐防止老對於隨年齡增長而出現的老人斑﹑白髮﹑白內障等現象亦有幫助。此外﹐羅漢果更具有降血糖的作用，為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖症患者之首選的天然甜味劑及最佳的保健品。

對於平常在辦公室只喝茶的我來說，也開始改換喝養生茶包，喝了一陣子發現自己以往很容易受到天氣變化而感冒，現在抵抗力也變好了。沒想到只是改個小習慣就可以有這些好處，跟大家分享一下嘍!

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