牛奶、優酪乳、豆漿哪個好？

LOVEERIC 2012-05-13 05:43:45 版主 2732

請問各位媽咪~

因為想要補鈣，也想要小寶寶更健康，不知牛奶、優酪乳、豆漿哪個對寶寶比較好呢？目前六週~

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anuphy 2012-05-13 06:14:59 #1F

均衡飲食最好

魯魯丸&圓仔的媽 2012-05-13 09:19:52 #2F

只有六週的話寶寶還沒有開始從媽媽這邊吸收營養，這個時期最重要的是補充葉酸，鈣質從四、五個月以後再補充就可以了

摳摳的媽咪 2012-05-13 13:35:05 #3F

前三個月寶寶還沒開始吸收媽媽那邊的養分.. 媽咪只要顧好自己就可以了..葉酸是最重要的... 這牛奶..優酪乳..豆漿..建議媽咪每天喝不同樣的..交替喝.. 也有吃其他樣食物..做到不挑食...你就很棒了..

天糖~ 2012-05-13 16:01:04 #4F

恩前三個月BB自己會帶便當懷孕中期我比較常吃優若乳跟乳酪塊因為豆漿我會脹氣阿牛奶是因為同樣的鈣牛奶量要很大我到中期都還在頻尿所以不想喝這麼多水份

LOVEERIC 2012-05-13 21:10:41 #5F

謝謝樓上的媽咪們(^_^) 原來三個月前寶寶還沒吸收母體的養分阿所以我也不要一下子吃過多，免得胖到自己~

嬅 2 2012-05-13 22:17:02 #6F

因為有服孕補錠所以有些容易便祕喝豆漿又會脹氣所以目前喝無糖的優酪乳不然一般含糖的優酪乳熱量很驚人

羊咩咩~華 2012-05-13 22:41:34 #7F

親愛的媽咪: 我是喝無糖豆漿、牛奶，前三個月，是胖媽媽哦，後期會胖很快哦~

雙仔 2012-05-13 22:57:40 #8F

我都喝妈妈奶粉，有吃叶酸，中期开始+吃钙片一粒（因为妈妈奶粉有钙的成分），其它的平均就好了。

fairlady_ariel 2012-05-13 23:29:57 #9F

無糖的優酪乳+1