分享瘦下來的喜悅....

第一胎沒什麼胖到...可是生完第二胎時...我整整胖了20公斤.....

越來越沒有信心了....於是下定決心我要減肥.....

經朋友介紹某家的健康食品.....

我成功的減重...10公斤.....

我好開心唷.....

純粹分享給享受的媽咪們...

如果想知道的話...

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或留言給我唷.....

要瘦大家一起瘦吧......

享瘦很重要，但健康更重要…我覺得少吃多運動比任何食品更好…恆心、毅力去對抗肥肉…瘦下來的成就感更高…

to..幸福小兔妹 這個道理是大家都知道的啊....只是真的有恆心的人又有多少人呢... 我只是分享我的喜悅給大家知道.... 況且有好東西當然要跟好朋友分享啊...

回覆: 的確~過了40歲代謝真的變差了>"

產後我也胖了15公斤,但現在我完全靠飲食控制及跳鄭多蓮“有氧”瘦下來,瘦回產前47公斤,早中餐正常吃,晚餐減半不吃澱粉類,運動也每天跳一個小時半(三片DVD),所以,飲食跟運動真的很重要,要漂亮的媽咪可以跳鄭多蓮的有氧喔~