請問大家早餐都吃些甚麼呢

最近胃口不太好

一直覺得噁心

可以請大家分享一下

早餐都如何吃 吃些甚麼呢

謝謝

我們家吃得很簡單 一人一顆水煮蛋 一杯精力湯(2種芽菜+鳳梨+蘋果+堅果+三宝粉用果汁機打一打就好了)

蒸番薯+優酪乳

吃便當，27w了胃口好，單吃一般早餐店的蛋餅都吃不飽

因為一直有噁心的感覺 不知道大家會嗎 可以吃些甚麼 能夠減少噁心的感覺呀

我這一胎也是胃口很差 不過我都是靠感覺 想到不會想吐的就吃 想到就反胃的就不吃

香蕉一根或蘋果一顆（2選一） 再加上 零脂優格一杯或芝麻麥片一杯（2選一） 有時候，只吃水果 加上優格一杯 或 優酪乳一瓶 噁心感或是午餐晚餐飯後，我都一定會喝自己現榨的檸檬汁 (原作者於 2012-05-07 13:21:49 重新編輯過)

沒吃.....因為一直很想睡.所以早上起來幫小孩整理東西之後就又倒頭繼續睡~~~ 想問一下媽咪.吃完飯後會有噁心或是孕吐感覺可以喝檸檬汁舒緩喔??可以喝濃茶解油膩嗎??

恆恆媽媽 濃茶可能會有太高的咖啡因 比較不適合喔 我都是飯後會喝一點優酪乳 或是養樂多之類的促進消化 前兩天看電視 營養師說 可以在餐後吃一點木瓜 鳳梨 奇異果 這些含有消化酵素的水果 也不錯喔~

三餐之中我早餐胃口最好 我都吃早餐店的**土司（烤香雞、培根、鮪魚、咖啦雞腿...）夾蛋 自己在另外夾一片起司 配半杯（大概100-150c.c.）無糖豆漿＋1小匙芝麻粉 早餐和中餐之間吃一份水果

早餐我都吃烤貝果或是全麥麵包有時候是鬆餅 事先做好洋蔥丁+鮪魚+玉米罐頭+番茄丁炒成的醬 一次炒起來可以吃個三五天 有時候會加蛋 然後淋在上面 加片起司 放進烤箱烤就很好吃~^^ 飲料基本上都是低脂牛奶+燕麥或黑豆粉芝麻粉之類 再配半顆柑橘類水果 香蕉或是蘋果...