哺餵母乳....

請問如果要哺餵母乳生產後要避免吃哪些食物...

那生產後期是不是應該避免比較好呢?

我在生產後期有吃卵X脂 並沒有特別避免什麼 生產後就不要碰到人蔘,韮菜,麥芽 第一個月多吃多喝 第二個月正常吃多喝

刺激性的食物不能吃 例如辣椒洋葱很鹽的食物都會導致嬰兒腸胃消化不良