一天的難處一天當，面對你的憂慮與情緒

諧媽 2012-02-29 22:20:53 版主 41

「一天的難處一天當」有些人誤認為人憂慮是一種負面情緒

其實憂慮是一種習慣，慣性對某些事情的想法。

憂慮時，想法多數是想像事情最壞的後果，或者只注重擔心的後果是否可能出現，而不是評估後果出現的機會。

建設性的憂慮可幫助評估危險性和採取預防措施，並實行計劃行動，破壞性的憂慮，往往以為憂慮代表己經在處理問題，誤以為取代了實際行動，並不能幫助實質解決問題或尋求協助。

相關搜尋「一天、對你、憂慮、情緒」

於2012-03-02 20:25:42 補充發言

謝謝您們的讚，希望這個分享對大家有些許的幫助^^

grace5832 2012-02-29 22:48:40 #1F

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媛媛和睿睿の媽咪 2012-03-01 00:05:22 #2F

讚+1 謝謝分享!! 一天的難處一天當，面對你的憂慮與情緒_2F_img_1

BETTY LEE 2012-03-01 08:45:05 #3F

謝謝分享~ 最喜歡文章最後寫的內容 "成功可以帶來生命中的鼓勵與學習, 但失敗卻可以帶來全部的學習" 一天的難處一天當，面對你的憂慮與情緒_3F_img_1