急!!!如何讓兩歲小孩自己入睡呢?

DD已經兩歲多了,

每天下午跟晚上都還是要我或是老公輪流哄睡,

睡眠時間晚上9:30開始哄,

順利的話讓他躺在小床上拍大約半個小時就會睡著,

但有時候DD就是不肯睡,

明明已經很累了,

但卻還是翻來覆去的,

可以一直翻到十一點多甚至最晚曾到凌晨一點才睡,

睡眠時間正常約10:00pm~7:30am

下午1:30~3:30,

一天約睡11個半小時,

這樣會太多嗎?

下午午睡通常哄個10~15分鐘就會入睡,

可是晚上常常都要哄半個多小時以上,

所以幾乎很難在10點就睡著,

最近哄他哄到我跟老公都很無力,

有時候都要拍打他讓他安靜下來,

最後他才會睡著,

好像不這樣做他就無法乖乖入睡,

有時還要連拍好幾次,

我跟老公也很不想這樣做,

可是又不希望他每天晚上都這麼晚睡.....

每次他睡著後,

我總是感到後悔不已.....

又怕拍打他讓他睡著反而讓他做噩夢......

書上說兩歲大的小孩就可以自行入睡了,

可是我們也曾試過躺在他身旁我們先睡不裡他,

結果卻是他玩得更嗨,

把小床上的枕頭.棉被.墊子全都丟出來,

自己開心得不得了,

根本就不睡....

最後還是要我們去哄他才睡著,

請問各位媽咪~

有甚麼好方法能讓小朋友好好入睡或是自行入睡呢!?

謝謝大家~

建議試試看在睡覺前一個小時洗澡~讓他在浴缸裡玩一下~通常在喝完奶之後就可以很快睡著了!

to Gloria 媽咪~ 我們都是在9:00pm左右洗澡, 洗好了再讓他喝ㄋㄟㄋㄟ, 不過因為DD最近不太愛用奶瓶喝奶, 所以都讓他坐著用湯匙餵牛奶, 喝完了才刷牙上床睡覺, 一直都是如此, 可是就還是無法讓他安靜入睡!>"<

版媽我想你家寶貝已經習慣這樣的模式了, 所以現在妳應該要下定決心改掉這樣的入睡的習慣~ 基本上2Y的BB早該要自行入睡囉! 我家MM2Y3M, 6M前我是都會拍拍哄哄她入睡, 但6M以後我是採取時間到就回房間燈關掉,此時不管BB睡不睡, 都是燈關掉不理她(即使她在玩),目前我家的作息是午覺控制只睡1~1.5小時(睡太多晚上睡覺時間就會延後),晚上8:00~8:30準時回房關燈睡覺,當然BB也不會馬上睡,有時也會和我玩一玩(不理她)和我說說話(會和她說一下),無誤的話9:30前會入睡,早上約9:30~10:00起床,我個人認為一切都是習慣,所以板媽要辛苦一陣子,試者不理他不要拍,加油!!

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版媽好^^ 我認為小孩在小的時候就要讓自行入睡 我的寶貝是自己帶大,我從不哄他入睡 晚上將電燈關暗他就會自行去睡 中午也是牛奶完就睡 這是從小養成的 現在你要改掉的惡習,你必須狠下心 晚上將燈關暗,不要理他讓他自己玩 玩到你受不了就起來罵他或是打他 之後你再去睡你的覺 一段時間會適應,不然你要一直哄睡哄到幾歲? 我的做法是較嚴厲,因為有過一位專家說 寵他是幫他在未來挖黑洞 所以該嚴厲還是要嚴厲^^ 以上是我的看法~~

唉…真的是之前沒有訓練好，現在就晚了… 我家小孩從九個月我們出遊回家後就開始讓她自己一個人睡了，當然有時她需要，我們還是會在旁邊盯著陪著…純粹是確認她有在睡，沒有在玩… 因為她也是那種可以一個人玩得很HIGH的！ 但我們那時的陪，是站在小床旁邊…也還好是嬰兒床，所以沒辦法真正陪睡。 後來生了老二，剛開始她還可以讓爸爸帶去，講幾句話安撫一下就一個人睡，但因為我躺餵，看著妹妹每天都跟我們睡，而她要自己一個人一房，慢慢的她就開始要求開始哭… 因為不希望有了老二而讓老大覺得不受重視，所以我開始躺著陪她睡…就…出不來啦！現在已經算是搬進她房間了！ 其實我開始陪睡前也有一點爭扎…因為知道這是幾年的事，而不是短短幾個月就會改變的，但，我也很清楚這對孩子的安全感來說是好事… 而且也有認識的朋友陪到小孩四、五歲，小孩最終還是會回歸到自己睡的…所以就…做啦！ 陪睡到現在，大多數時間只要在正確的時間放小孩下去睡，是可以很快就睡著的，當然白天要有足夠的活動… 也發現若是在小孩想睡之“前”沒有準備好躺好，過了那個時間，就算小孩有活動過也累了，還是沒辦法很快睡著，所以我還在努力配合小孩的生理時鐘！ 也有的時候，因為我希望她趕快睡而強迫她不可以張開眼睛、不可以動，反而粍得更久…就自然的躺在一旁休息，讓小孩動一動之後自己安靜是比較好的方法，當然，躺在一邊的重點是小孩不敢自己爬起來玩啦！ 只是個經驗分享，我想男生和女生的需求不同，版媽可能要先發掘小孩的需要去滿足他，才能知道怎麼訓練他。 加油囉！

ㄟ.....我覺得版媽的小朋友, 已經很清楚的知道"只要他不睡,爸媽就會來哄他睡"的遊戲規則耶..... 我從小孩出生起, 都不去哄睡, 小孩都是自行入睡的, 我是很會裝死又很重睡的人, 小孩在我身邊一直滾, 我可以裝做完全沒這回事,閉上眼自己睡自己的, 小孩滾累了,自己會睡~~ 假設我今天想要小孩在晚上10點睡, 我會在9點時就宣布要睡了, 關燈關窗,上廁所,刷牙.....一堆睡前該做的事都做完後, 全家一起(注意,全家喔)上床躺平, 小孩不想睡的話,會自言自語,或滾來滾去, 這時我就裝死啦~~ 版媽你應該就是在小孩玩玩具,丟枕頭....時, 會受不了而起來哄小孩, 試試看不理他, 剛開始他可能會玩得更激動,甚至尖叫,哭叫, 這時硬起來不理他就對了, 堅持個幾天,讓小孩知道爸媽是不會對他的這種行為有反應的, 久了,就是你的了~~~^^ (原作者於 2012-02-24 09:03:48 重新編輯過)